空は高く、空気が澄み、胃も絶好調♪
食欲の秋ですね。
一時の体調不良が嘘のよう。
炊きたてご飯のススムコト、ススムコト。
朝、ご飯を食べるなんて、
温泉旅行に行ったときぐらいじゃないかしらん。
お米がオイシイとおかずも要らない。
漬物か海苔があれば十分。
明太子や鮭の焼いたのがあれば超贅沢、
いや、ちょっとマズイことに。
このサイズのお茶碗だと４，５杯、
軽～く行っちゃいますからね(;。;)
こちら・・・無我の境地？
画面がぶれるほど掻いて掻いて掻きまくっていらっしゃいます(泣)
羽根が生え変わってくる部位ほど痒い、そのココロは？
誰か答えてくらはい・・・(;。;)
お味噌汁とその他諸々。
働いている時なんかお昼まで持たないから
朝から軽く２膳は食べていましたよ。
今はいつでも食べられる身。
朝食べ、１０時におやつ食べ、しっかり
お昼食べの毎日です。
あんずさん、少し痩せられたから
取り戻さなきゃですよ。
↑の言葉を目にして 体重計に飛び乗りました。
５０kgちょっとです。
このぐらいが私のベスト体重なので、重さ的にはこれを維持したいところ。
これを超えると身体が重く感じられるし、また増えるのも一気、
逆に落とすのに苦労することになるのです。
顔がふっくらしてお腹がスッキリすれば文句ないのになあ(;。;)
えいこさんはスポーツジムで鍛えてらっしゃるから、
無駄な脂肪は付いてないし、理想的なプロポーションですよね。
羨ましいわ。
私は、朝などむりやり食べてます。
農繁期でもそんなにお腹すかないのよねぇ。
甘いものを間食に食べるからかも。
中性脂肪やコレステロール値が高いのも
そのせいかな。
若い頃は、体重４３ｋしかなかったのに、
あんずさん、ご飯が美味しくてよかったです。
今では５０ｋあります。
食べ過ぎる感ありよ～。
ごはんはおかわりしないことにしてるけど、おかず食いなのよね、
ウチは昔っから…。
まぁ、肥る時って何を食べても飲んでも肥る気はするけど…。
考えたら、若い頃は今みたいに食べられなかったもの。
健康あっての物種も、
ご飯が美味しくて食べ過ぎの太り過ぎはまた不健康の種よね。
ああ、難しいぃ～！
居心地の良いところで、カキカキって幸せそうねぇ～、お二人さん
私も今は同じぐらいですよぉ(^-^)
高校時代から３０代にかけては４８kgちょいオーバーを行ったり来たり。
一時期５８kgまで行ったときはさすがに身体が重くて、
ダイエットに挑戦しました。
人参＆リンゴジュースを１年間続け、見事５３kgまで減量！
で、現在夏の体調不良のおかげで体重が３キロぐらい減り、
そのままです。
鹿児島の人はおやつ食べるのが習慣ですよね。
私も帰省したときは３食の他に、必ず
お菓子付きお茶タイムに付き合ってました。
ヒノヒカリさんの身長は、私の記憶では１６０ｃｍぐらいなんですけど、
実際は今どのくらい？(私は１５８cmです)
中学時代のスラッとした姿が目に浮かびます。
そう言えば父の葬儀の際、わざわざ実家にお悔やみに来て頂きましたよねえ。(シミジミ)
あの節は本当にありがとうございました。
再来年が１３年忌ですから、もう１０年以上お会いしてないんですね・・・。
今夜も、ビール飲みながら、お摘みあれこれ食べて、
最後にご飯食べて・・・(;。;)
こんなことを何年も繰り返しています。
が、その割には、その割にはですよ、
あまり太らない体質です。
若い頃はそれこそ痩せの大食いを自認してました。
いくら食べても飲んでも体重に変動なし。
みんなそういうものなんだなと長い間思ってました。
そしたら・・・水を飲んでも太る体質の人がいると知り、
びっくり仰天！
両親に感謝したものです。
インコたちは私を置いてきぼりにして、
今夜は二人でさっさとお布団に入ってる模様です(^-^)
終わりなんですが、ドンヨリしてます。
体重最高５４キロまでなった時は、初めて
やせ薬を飲んでみましたがやせませんでした。
その後、流通センターでの仕分け作業の
仕事を始めたところ、４５キロまでやせていき、一石二鳥でしたが、やめたらすぐ増えまし
た。身長は今でも１５９ｃｍあります。
１年間もジュースを続けられるって凄い。
それは自分で作って・・・？？
ご帰鹿の際は、お会いしたいですね。
弟さん宅にお泊りされるんですよね。
インコちゃん達、羽根が生え揃うまで、
エリカラーをつけてはどうですか。
家事がひと通り終わったので、
ちょっと早いけどこれから朝食兼昼食を食べて、
猫にご飯あげてきます。
お互いにこの年齢で、この身長だと、
このぐらいの体重がベストかもね。
急激に増えたり減ったりは赤信号なので
気をつけたいものです。
来年の5月は母の年忌で帰鹿の予定です。
例年、法事に合わせて弟の家に１泊、
飛行機のチケットとセットで手配するので、
１泊はホテル泊にしています。
ぜひお会いしたいです。
日程が決まりましたら連絡しますので。
インコねえ・・・。
これまでも１ヶ月続けたり、あれこれ試してみたのですが、
外した途端に、待ってましたとばかりムシリまくって・・・。
獣医さんによると体質、遺伝もあるって(;。;)
それに装着しっぱなしだと、精神的にも落ち込んでしまって、
しょんぼりうな垂れてるんです。
なので、あるときから、感染症を引き起こさない範囲で、
取ったり外したりを使い分ける生活に落ち着きました。
鳥用の刺激の少ないバンドエイドのようなのがあればなあ。
齧りそうな箇所に小さくカットしてぺたぺた貼るんだけど(;。;)
ＰＳ
人参＆リンゴジュースは毎朝しぼりたてを飲んでました。
このジュースを普及させた博士の著書も読みましたが、
これはガン予防にも効くということなので、
今後も体調が悪くなったら即始められるよう、
ジューサーは今でも台所にデーンと鎮座してます。