納豆雑炊で温まる

大掃除２日めは風呂のタイル磨き。天井や高いところは背があまり高くないからきついなと思ったら、伸びをすることで首、肩すっきり。思いがけない効果あり。


身体が少々冷えて、昼食の雑炊で温める。納豆雑炊です。白菜と和風だし、めんつゆ、玉子に納豆。仕上げにココナッツオイルを少し。



和風味のスープにココナッツオイルが意外と合います。これ好きです。
多めの白菜が鍋のようであり、とても温まります。

朝食はお汁粉

年末年始休暇２日目。特に変わったことはなし。
朝食は正月前ですが餅をいただいております。お汁粉です。



控えめに餅はひとつだけ。美味しいですね。でもお汁粉だけというのもなんなので、白菜、ハムと玉子の蒸し煮。



野菜もタンパク質もとらなくては。味は中華だしで。