-
高齢者の筋トレで意識をかえる
(2005年07月30日 | スポーツや体を動かすこととか)
最近の調査によると 筋力も脳細胞と同じようにいくつになっても鍛えればそれなりの... -
大活躍！！８０代スイマー
(2005年10月06日 | スポーツや体を動かすこととか)
毎日新聞平成１７年９月２４日（土）の朝刊に８０代スイマーの記事がありました。 ... -
猫背は太る
(2006年03月22日 | スポーツや体を動かすこととか)
猫背の人って多いですね。 猫背だと太るって知っていましたか？ それも太り... -
股関節の痛み
(2006年03月23日 | スポーツや体を動かすこととか)
股関節の痛み、だるさを訴える人は多いですね。 ... -
歩き方を観察すると
(2006年04月04日 | スポーツや体を動かすこととか)
歩き方について観察すると面白いですよ。 治療院の周りにはビジネスマンも多... -
歩けば歩くほど「得」をする…夢のようなウオーキングコース
(2007年05月08日 | スポーツや体を動かすこととか)
毎日新聞の記事からです。 運動を継続するのは... -
走るのに…
(2008年12月10日 | スポーツや体を動かすこととか)
（イチョウ並木も結構葉が落ちました） 走るのに良い時期になりました。 私も最... -
みなと区民スポーツまつりでドッチビー
(2009年10月10日 | スポーツや体を動かすこととか)
10月12日（月曜・体育の日）に「みなと区民スポーツ・体育祭《スポーツまつり》」... -
ドッチビー大会無事終了！！
(2009年10月15日 | スポーツや体を動かすこととか)
12日（月・体育の日）、港区スポーツセンターアリーナ棟1階第1競技場で行われた「... -
キャッチボールは遠投禁止？？
(2009年10月23日 | スポーツや体を動かすこととか)
9月に放映された『フルタの方程式』…面白かったですね。 ... -
筋肉痛
(2010年05月29日 | スポーツや体を動かすこととか)
おおした鍼灸院 筋肉痛といえば、乳酸との関係がいわれ... -
ランニング3日目
(2012年05月08日 | スポーツや体を動かすこととか)
只今子ども達と朝練中 その前に3キロ走... -
裸足で凸凹を歩いてみよう！
(2013年08月21日 | スポーツや体を動かすこととか)
おおした鍼灸院ブログ・メモリーボード一覧今週のお題は「足の裏を鍛えよう！」です。... -
5日竹踏みみたく木の根を踏み踏みしてみて…
(2013年08月24日 | スポーツや体を動かすこととか)
月～金でやってみました！↓↓↓↓裸足で凸凹を歩いてみよ... -
本日5日間限定ランニングの最終日でした～
(2013年09月06日 | スポーツや体を動かすこととか)
鍼灸 ブログランキングへ参考になったと思ったら、このバナー押してくださいね！... -
ランニング用ウエストポーチ
(2013年09月14日 | スポーツや体を動かすこととか)
鍼灸 ブログランキングへ参考になったと思ったら、このバナー押してくださいね！... -
膝痛とバランスディスク
(2014年04月23日 | スポーツや体を動かすこととか)
今朝のイチョウ並木はとても快晴 ホットリップスもツートン色。 気温が... -
裸足のこととか木枕とか…
(2014年08月21日 | スポーツや体を動かすこととか)
昨日はお休みをいただき高尾山でリフレッシュ上京した母も喜んでいました。みんなあり... -
ベンチプレスが楽しくなってきています
(2023年04月26日 | スポーツや体を動かすこととか)
昨年から山歩きをしているが、毎回足の... -
今日初めて10kmを1時間で走れました！
(2024年01月06日 | スポーツや体を動かすこととか)
今日は今年の走り初め😍そして運動は1週間ぶり、、絵画館周りを...