南青山にある小さな鍼灸院のブログです

南青山の小さな鍼灸院で、日々考えている事を書いています。

スーパートロンボーン!

2008年04月21日 | 趣味的な…(読書や映画、旅行、写真等)
スイングジャーナル2008年5月号の46ページに、応援しているトロンボーン奏者「Tommy」が7位に初ランクイン!!   私が音楽でエネルギーをもらえる数少ない奏者の一人です。だからということでもないのですが、もっと早くにランクインしてもいいぐらいのスーパープレイヤーだと思います。   だけど…京都を中心にライブ活動を行っているので、なかなか聞くチャンスがないんです。 . . . 本文を読む
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スキンタッチ教室inピラティススタジオ

2008年04月18日 | 子育て・小児はり
先週の話ですが……(なんだかやることがいっぱいで遅くなっちゃいました)   4月10日(木)治療院ちかくのピラティススタジオでスキンタッチ教室を行ってきました~。   → OPTIMISTA   ここはピラティス・スタジオで、特にお子さんとお母さんが来やすいように工夫されています。 特にお子さん用の遊具は充実 . . . 本文を読む
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メタボの意味って??

2008年04月11日 | 健康
メタボ…… 英語で表すと「metabolic」   メタボって肥満や内蔵脂肪に関係するのかな……って思っている人も多いようなのですが、実は違うんです。 本来の意味は「代謝」なんです。   ウィキペディアによると「生体内の化学反応のことで、体外から取り入れた物質から他の物質を合成したり、エネルギーを得たりする。」とあります。   代謝っていう言葉も文字に . . . 本文を読む
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コレステロール値が低いと死亡率が高くなる

2008年04月10日 | 健康
最近以下のような研究結果もでてるから、コレステロール値の判断…難しいですね。   YMIURI ONLINE 「コレステロール値、低いと危険」富山大調査で死亡率高め    総コレステロール値が低めの人は高めの人に比べて、死亡率が高くなることが、富山大学の浜崎智仁教授(脂質栄養学)らの研究でわかった。  一般市民の健康状態を追跡した5件の研究結果 . . . 本文を読む
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母乳がよく出る姿勢

2008年04月08日 | 安産・逆子
逆子の方に胸膝位の体操ではなく四つんばい姿勢を勧めています。 今日の患者さんにそのことを伝えたところ「この姿勢は母乳の出がよくなるといわれてすでにやっています!」との事…。   ハイハイの姿勢だと、乳房が円錐形に垂れ下がり、重力の影響で母乳が集まりやすいとの話でした。 たしかに一理ありますよね。   調べてみるとオッパイを乳房の付け根をちぎる感じで動かすと良いみたいです。 その時ブラ . . . 本文を読む
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妊婦さんへ…日光浴が大切です。

2008年04月06日 | 安産・逆子
> 4、5月に生まれる赤ちゃんに特に多く、体内のビタミンD活性化に必要な日光の少ない冬に母親が妊娠後期を過ごしたことが関係しているという。   妊婦さんも日光浴が大切です。 この記事を読んで心配する方もいるかとも思いましたが、今からでも気をつけることは十分できると思います   時事ドットコム 2008/03/31-18:26 妊婦や赤ちゃん、日光浴 . . . 本文を読む
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