南青山にある小さな鍼灸院のブログです

南青山の小さな鍼灸院で、日々考えている事を書いています。

眠れない人増えてます。

2013年03月31日 | 健康
 おはようございます。せっかくのお休みなのに本日は雨(^_^;)  さてさて何をしますやら。とりあえず午前中にブログをアップしておかなきゃ!    今日は睡眠についてです。睡眠について書いた記事をざっと探したら、こんな感じかな…   2009年6月 不妊治療と睡眠について 2010年9月 温冷浴について2回目です! 2010年11月 妊婦さんと . . . 本文を読む
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雷乃発声

2013年03月30日 | 外苑いちょう並木や青山界隈
 今朝は治療院の支度をして始業までの間に千鳥が淵に出向いてきました。葉桜になり始めていますが、朝は人影もまばらで静かでしたし、気持ちが良かったです。侯は「雷乃発声」となりましたがすでに葉桜になりかけているだなんて…  今年は桜の見頃が早すぎますね。    ところで今日から「雷乃発声」始まります。これって前にも書きましたが七十二候の一つ。二十四節気の春分の末候でだいたい . . . 本文を読む
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大根おろしにはまってます!

2013年03月29日 | 東洋医学、東洋思想
 最近とみに大根おろしが食べたくて、お昼ご飯はほぼ毎日アツアツの胚芽米に醤油をたらした大根おろしをぶっかけて食べています。写真は今日のお昼ご飯。奥が大根おろしご飯。それにしても炭水化物多かったなぁ。明日は副菜かんがえなくっちゃ!    ということで本日は大根のお話を漢方を交えながら…    大根はあぶらな科ダイコン属のお野菜。  陰陽五行的に考えると五味 . . . 本文を読む
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浅い鍼の方が全身に効果的だよ!をできるだけ科学的に!!

2013年03月28日 | 健康
2,3センチぐらいグイっと刺す鍼って、血液循環の改善とか、刺した所の鎮痛作用の有効性はチャント確認されてはいるけど、その効果はとっても局所的。 抹消の血流が改善されるので当然のごとく全身の血流もよくなるわけだけど、元々その部位のみの治療を想定しているので、深く刺す鍼に全身治療の意味は皆無です。   なんだか深く刺した方が効果がありそうだけど、なぜ浅く刺した方が全身に効くのか。 例えば皮膚に . . . 本文を読む
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視床下部をコントロールする鍼治療

2013年03月27日 | 東洋医学、東洋思想
できるだけ毎日飲むようにしている青汁ですが、ミキサーに担当は子ども達。 葉っぱから入れてみたり、りんごやバナナから入れてみたり、一番楽に早くジュースになる方法を日夜研究している模様。 昨日はバナナから放り込んでいましたが、先に水分が多くなった方がいいみたいですね。 そんでもって無農薬のレモンが手に入ったので、皮ごとブチ込む感じ!昨日のは…苦すっぱかったです。   . . . 本文を読む
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腰痛に安静は大敵??姿勢の問題でもないと思う。

2013年03月26日 | 健康
 こんばんは。昨日はチャンと治療して寝たので久しぶりに呼吸に悩まされることなく22時~6時までぐっすり寝ることができました。もう朝から快調すぎて、今日も同じように寝たいなぁ…。でもこれからの往診の後、サッカーやってるとか患者さんが言っていたのでそれを観るかな?いずれにせよ当分ユルユル過ごさなきゃ!    ということで、安静にしていれば腰痛が治るとか、ずっと座っているから . . . 本文を読む
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ということで桜始開に突入

2013年03月25日 | 外苑いちょう並木や青山界隈
 やはり今年は暖かい。いつもは入学式に桜が満開ですから、例年ですと3月末にようやく咲き始める感じかな?    ということで何回か前に登場した二十四節気でいうところの「春分」 、七十二候でいうところの春分の次侯である「桜始開(さくらはじめてひらく)」がだいたい今日から。本格的な春の到来です!  写真は…ごめんなさい。夜な夜な徘徊中に撮った静かな静かな銀杏並木。ここは桜 . . . 本文を読む
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相手が喜んでくれるように

2013年03月24日 | 考えていることとか思っていることとか
 今日はお休み、子どもの野球の試合を観るために長男と田町に行ってきました。高学年の公式戦は始めてでしたが、格段に上手になっててびっくり!毎週お休み返上で教えてくれてるお父さんコーチのみなさんに感謝です!    それにしても強かった!この調子で来年度もいきたいところですが、なぜだか低学年が少なくって、来年再来年がかなり心配。とっても強いチームだし、コーチの技量も高いし、もしもやりたいな . . . 本文を読む
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ひとつのことをやり遂げたいなぁ…なんて…

2013年03月23日 | 治療院の予定です
自信を持てるものができても気持ちは結構ぐらつくもの。 でも「自分にしかできないこと」と思えるようになって、気持ちが萎えたときも結構持ちこたえられるようになった、そんな気がします。 同じことを毎日毎日コツコツとやってきたおかげかな。   もちろん他の方がより優れているかもしれません。 でも自分もそこそこできるのではないかと思えるようになったのは有難いことです。   . . . 本文を読む
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「桜始開」にはちと早い??

2013年03月22日 | 外苑いちょう並木や青山界隈
 写真は今朝の青山橋の袂の桜。う~ん…どこもかしこもほぼ満開ですね。  ということで、表題を読んで「さくらはじめてひらく」と読んだら季節がよ~くわかってる証拠。    ちょうど今は七十二候でいうところの「雀始巣(すずめはじめてすくう)」の時分。でももはや春分次候である「桜始開(さくらはじめてひらく)」も過ぎる勢いということで表題にしました。  七十二侯とは二十四節気 . . . 本文を読む
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咲き始めました。青山霊園

2013年03月21日 | 外苑いちょう並木や青山界隈
 こんにちは~。お昼休みに青山霊園へ行ってきました。5分咲きぐらいでしょうか、なかなかに見事です。 みなさんの歩みがユルユルとなっていましたね。さすが皆が大好きな桜です。でもまだ卒業式も終わっていないのに…(>_<)    今年は桜の下で卒業式です。    これはこれでオツなものかも…   一本一本はこんな感じで . . . 本文を読む
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再び青山イーグルス!

2013年03月20日 | 治療院の予定です
 こんにちは。今日は良い天気ですね。とても気持ちよい朝を過ごすことができました。    昨年9月にも書きましたが再度のお誘いです。小学生の皆さん、青山イーグルスで一緒に野球をしませんか? 小学生の皆さん、青山イーグルスで野球しましょう!     子どもが所属しているこのチーム、4年生以下低学年の子どもたちが少ないのです。昨年度の台東区都知事杯第3位になるくら . . . 本文を読む
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青山霊園の桜はもう少し…

2013年03月19日 | 外苑いちょう並木や青山界隈
 こんばんは~、今日はこれで終了です。今朝は西麻布への往診から始まったので、帰りに青山霊園を通り抜けて来ました。北里柴三郎、秋山好古お二人のお墓は見つけることができ手を合わせることができたのですが、星新一さまのお墓は発見できず、手を合わすことができませんでした。とりあえずいつもの如く河口慧海師のお墓に手を合わせて帰宅。もはや気持ちはハカマイラー!一日を気持ち良い朝から始めることができました。 銀 . . . 本文を読む
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逆子が回るためのお腹の形って?

2013年03月18日 | 安産・逆子
逆子が回るためにはお腹の形が変わらなければいけません。 お灸をするとお腹の形が変わります。 お腹の形が変わることで赤ちゃんも動きやすくなり、それで赤ちゃん的には最も楽な位置である「頭位」になるのではないでしょうか。 (赤ちゃんもとから頭が下の方が楽だって知ってるからね(≧∇≦)/) ではどのような形が理想なのか。 直った方を観察してみると、球形に近くなるのが良いみたいです . . . 本文を読む
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東洋はり医学会渋谷支部3月の勉強会終わりました~!

2013年03月17日 | 東洋はり医学会
 こんばんは。本日は東洋はり医学会渋谷支部の例会が麻布いきいきプラザでありました。こう見えても私、この支部の支部長をさせてもらっており、いちおうまとめ役なのですが、支部のみなさんスキルがスゴイので、何から何まで末席でお茶を濁しているだけだったりして…。    これは衝陽をとってるところかな?今日は陽経の原穴DAY! 補に寫に大活躍しそう!   . . . 本文を読む
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