エボ太郎の日記

社会、会社、料理、運動ネタなど日々の事を書いてます。
海外旅行と食べる&飲む事が好きな私の生き様(笑)

台北(準備&1日目)part1

2006-09-30 20:12:58 | 台北旅行(2回)

8月19日に突如起こった9月16~19日の台北旅行キャンセル騒動も収まり、気持ちを切り替えて9/1日と
同じ台北(9/30日午前出発):39,800円を予約した。
さすがに4日間なんて取れないので3日間になったが、まっ、行けるだけマシか。
H.I.S.にて、同じ9/30日出発シェラトンホテル宿泊3日間で49,800円もあったが、出発時間が決められない
ので諦めた。それにしてもシェラトンがこの価格とは、H.I.S.は安いなぁ。。。(-。-) ボソッ

○事前出費。
なし


台北(準備&1日目)part2

2006-09-30 16:24:47 | 台北旅行(2回)

昨晩短時間でワインを飲んだ為、気持ち悪くて眠れん。
気が付けば既に3時半、これで寝たら寝坊確実なので、4時過ぎまでウダウダする羽目になる。

5時半前に出発。二日酔いのエボを尻目に、ますみは朝っぱら成田EXにて、サワーを飲んでいた。
7時半に成田空港第二ターミナル到着。

8時にトヨタのラウンジでひと休み。
酔いは少しずつ醒めてきたが、なんか悪寒がする。嫌な予感。

手荷物検査・出国検査はかなり混雑しており、搭乗までそんなに時間は残ってないのだが、検査を
終えると、ますみは免税店にダッシュ!化粧品やらを購入。当然、家の財布(笑)

                      

9時に搭乗開始。
今回は、チャイナエアラインを利用。シート配列は、3-4-3(後方は2-4-2)。パーソナルテレビなし。

                
                うなぎ                         パスタ

ただし、機内食は美味しかったし、客室乗務員の対応も良かった。

                

定刻より早い12時、つい先日中正国際空港から名称変更した台湾桃園国際空港に到着。
それにしてもこの空港、エアコンガンガンに効いている。マジ寒過ぎる。

ツアー客の集まりが悪く、30分ほど待たされた後、ピックアップしてもらい両替屋に連れて行かれた。
ただの両替屋だと思っていたら、何の事はない土産物屋。ただ、ここ台湾では一番良いとされている
銀行レートを適用して両替してくれる。20,000円でNTD 5,440ですから、NTD 1=約3.7になります。
当然ここでは何も購入せず、外のコンビニでビールを4缶(NTD 133)購入(笑)

                      

その後、宿泊予定である三徳大飯店(サントスホテル)に送ってもらいました。

                      

15時前にチェック・イン。ロビーも綺麗だし、ソファーもあるし、受付の女性は日本語話せるのがいいね。

      

噂通りにウェルカムフルーツにバナナをくれた。部屋のポッドもバナナの形していた。これカワイイでしょ?

                      

部屋に荷物を置き、すぐ歩いて10分程度の距離にある丸林魯肉飯に向かった。
アットホームな従業員に出迎えられ、気持ち良く食事できました。
魯肉飯は賛否分かれると思います。エボは問題なく食べられました。
※魯肉飯:香辛料で煮込んだ豚肉をかけた庶民のご飯。

                

ここはフルーツの生ジュースも販売しており、パパイヤ(NTD 60)とマンゴー(NTD 80)を飲みました。
両方とも美味しかった。特に期間限定であるマンゴーは最高!
魯肉飯(小)、小皿料理3点、生ジュース2杯でNTD 262(969円)とは、なんて安いんだ!


台北(準備&1日目)part3

2006-09-30 06:25:31 | 台北旅行(2回)

その後、地下鉄(MRT)圓山駅から終点の淡水駅まで移動。30分ほどでした。
夕日が綺麗な淡水エリア散策です。感じとしては、横浜の山下公園みたい。週末も重なり、混んでいた。
紅毛城までは、海岸沿いと屋台通りから行けます。迷うことなく、屋台通りを進むエボ(爆)

                      

臭豆腐やら揚げ物系、小物や雑貨屋、ジュースや果物屋、狭いのにたくさんの店が軒を連ねていました。
色々食べたかったのですが、段々と体調が悪化しているようであり、あまり食欲がない。
かと言って何も食べないと、来た意味がないので食い物屋を物色。

                
       釣られた亀は食べられます(嘘)                  グァバ?

すると、士林夜市で一番の行列ができる豪大大鷄排(ジャンボフライドチキンのみを扱う店であるが、
絶大な人気がある)の支店があるではありませんか!
それも大して混んでいない。すぐにますみと二人で1つ(NTD 45)を購入。でかいでしょ?

                

揚げたてで油っこいのは覚悟していたが、意外とギトギトしていない。
味もしみ込んでおり美味しかったです。

                

海岸に出ると、海は汚いです。まさに、香港を田舎にした感じかな?
ベンチに座って少し休んだが、体調は更に悪化。
結局、紅毛城まで行くのは諦め、淡水駅に戻りました。

                      

ホームに着くと陽も落ちて、いい景色になっていた。
しか~~~~~~~~~~~~し、折角いい雰囲気で落ち着いていたのに、車内に入ると状況が一変。
日本ではディズニーランド帰りの京葉線状態のように、まだ遊び足りない子供がここで大騒ぎ。
調子悪いのに、勘弁してくれよ。。。ピッピッピッピッピーー√√√√――――(o_ _)o ドテッ!

このままホテルに戻って大人しく寝て、明日に備えるのも1つの手であるが、回復しないと1日を棒に振る
可能性もあり。台北に来た意味なくなるので、劍潭駅で途中下車し、士林夜市散策。

駅前のフードコートを後回しにし、まず、衣類や小物やアクセサリーなどが密集する地帯に足を運んだ。
週末でもあり、淡水同様に混んでいた。と言うか淡水なんて比じゃないほどの大混雑。
安かったので、ますみもエボもここで衣類(下着)など数点購入。

                

雰囲気は香港の女人街みたいです。狭い道路なのに、その真ん中に更に路上売りしている。それでなく

ても狭いのに、勘弁してくれ。。。O(≧▽≦)O ジタバタ

更に進むと、狭いエリアで肉や野菜をもちもちした生地の皮で包んだまんじゅうの店大上海生煎包を発見。
目当ての店ではないが、人も並んでいたので、肉と野菜を2個ずつ購入。1個NTD 10。

                

その後、近くの屋台で愛玉(NTD 30)を食べた。と言うか、飲んだ。
※愛玉:植物の種を水に漬けて裏ごししたものを冷蔵庫で固めたもの。
これ美味しいですね。ゼリー自体にそんなに味はないのですが、それと一緒に出される汁がさっぱりして
いて甘いんです。
                      

色々と行きたい店はあったのですが、調子も良くないし、とにかく混んでおり、諦めた。

それから本日のメインイベントであるフードコートに移動し、内部散策開始。
豪大大鷄排は混んでいた。臭豆腐も鉄板焼きなど、本当に色々な店がたくさんあった。
エボが嫌いなカキが入ったオムレツである○←(虫+可)仔煎もたくさん売られていた。

      

不衛生ではないが、綺麗と言う訳でもない。ようは胃がデリケートな日本人は、気を付けましょうね。

○←(虫+可)仔煎(NTD 40)を購入し、タクシーでホテルまで戻った。
部屋でキンキンに冷えているビールで乾杯し、テイクアウトした品々で舌鼓を打った。。。

                      

体調を少しでも良くする為、こちらに来てから買った風邪薬を飲んで、21時過ぎには寝た。

○本日の出費。(安い飲食代は除く)※(ニュー台湾ドル)NTD1=約3.7円
成田EX(渋谷→成田第二ターミナル)二人分:6,220円
昼食(丸林魯肉飯):NTD 262
MRT(二人で4回利用):NTD 170
タクシー(1回):NTD 100
衣類:NTD 407


男気

2006-09-25 07:02:06 | 海外(旅行)ネタ
本社の出張から夜遅く帰って来てホワイトボードを見ると、バカ所長が「明日、私用で10時半に出社」と堂々と
書いていた。
困ったちゃんの勤務時間は10時からなので、明日はそれまで一人って訳。一人は静かだし、バカの顔も見ず
済むのでいいのだが、結構朝って電話が掛かって来るし、やるべき事が多いので、一人だと辛いんだよね。
困ったちゃんの早出や残業は報告しないと確実に怒り出す癖に、自分の場合は好き勝手。
それじゃなくても疲れて帰って来ているのに、更に疲れるよ。
そもそも、こういう事を何の相談もなくされると本当に腹が立つね。

男気
早実の斉藤投手が早々に進学を決めて盛り上がりに欠けると思いきや、高校生ドラフトの抽選は見応え(聴き
応え)ありましたね。
中日は最近少し調子が落ちているとは言え、今年のペナントレースの勢いのままに阪神と巨人との抽選を制し
愛工大名電堂上選手の交渉権を得た。
注目された駒沢大学付属苫小牧高校の田中投手は、横浜・オリックス・日本ハム・楽天の4球団による抽選に
なり、なんと一番最悪のケースである楽天が交渉権を引き当てた。まさに人生のターニングポイントを見た。
本人は、少し顔を引きつらせながらも「チームがどこでも野球は一緒。新しい球団で歴史を刻みたい。」と、超
前向きな発言をしていた。男気があるなぁ。。。(-。-) ボソッ
それでなくても本格的で即戦力なのに、選手層が薄い楽天だと故障中の岩隈、良いのか悪いのか分からない
一場をイッキに抜いてエースになるんじゃないの?
ただし、エースとなっても弱小の楽天だと、同じ投球内容だったとしてもチームが点を取ってくれず、他球団で
投げているより確実に勝利数が少なくなるだろうね(笑)
逆境にも強そうだし、楽天のペナントレースでの最下位脱出の救世主となるかな?
楽天イーグルス公式HP→http://www.rakuteneagles.jp/

燃油サーチャージ
原油価格はひと頃より下がっているのですが、少し遅れて価格に反映される燃油サーチャージ価格が10月
(航空会社各社により、微妙に日にちがズレている)よりまた高くなる。
※燃油サーチャージ:近年の燃油価格水準の異常な高騰に伴い、燃油価格が一定の水準に戻るまでという
  一定期間・条件の下で認可された、航空運賃とは異なる付加的な運賃。
  空港税などと同様に、飛行機代、ツアー代金には含まれていない。
JAL(燃油サーチャージ改定)HP→http://www.jal.com/ja/press/0000657/657.html
ANA(燃油サーチャージ改定)HP→http://www.ana.co.jp/topics/unchin/info.html#02
JALもANAも香港の片道が1,800円→6,000円になるので、往復ではなんと8,400円も高くなるのである。
香港ドラゴン航空HP→http://www.dragonair.co.jp/
キャセイ・パシフィックHP→http://www.cathaypacific.com/cpa/ja_JP/homepage
ドラゴンとキャセイは、先日8/10日に約1,800円(片道)ほどの値上げを実施済み。10月でどうなるかは未定。

中村征夫氏の写真展「海中2万7000時間の旅」

2006-09-18 07:14:00 | グルメ
台風13号の影響で、かなり強い雨が降ってますね。会社が休みで良かったよ。

朝方には雨も止んだので行動開始。午前中、手始めにルネに行き、サウナで汗を流して来た。

ますみと合流し、餃子の王将で昼を食べた後、恵比寿ガーデンプレイス内東京都写真美術館で開催されて
いる中村征夫氏の写真展「海中2万7000時間の旅」を観て来ました。本人の話も聞けたし、満足満足。
※8/9日の日記に書いていますが、ちゃんと行って来ましたよ。参照→H18.8.9
Tシャツか本を購入すればサインを貰えるので、買おうと思ったが、両方とも値段が4千円ほどなので諦めた。
活動費やらが含まれているのだろうが、さすがに出せるのは2千円までだね。セコくてゴメン(自爆)
恵比寿ガーデンプレイスHP→http://gardenplace.jp/

その後、ガーデンプレイス内の「パパスカフェ」で休もうかと思ったが、並んでいたのでパス。
しかし、近くにサッポロビールの「麦酒記念館」があり、そこで試飲兼休憩タ~イム!
二人で4種類のビールを飲み比べできる「飲みくらべセット(400円)」を飲んだ。旨い!
恵比寿麦酒記念館HP→http://www.sapporobeer.jp/brewery/y_museum/

                      

センター広場において「J-WAVE HOLIDAY SPECIAL」の公開生放送が行われていた。
帰るのでここを横切ろうとすると、丁度「本上まなみ」が登場したので、カメラのシャッターを切った。
すると、いきなり「写真はお控え下さい」とスタッフに言われてしまった。公開しているのに、何故なんだろう?
スタッフが常時「撮影禁止」と声を上げるのは厳しいだろうから、せめて撮影NGが分かる様にデカく看板出す
とかして欲しいもの。大して頭に来ていないけど、公共の広場での撮影禁止には納得できないので、写真を
掲載してやる!この一件で直接関係ないけど、本上まなみも嫌いになりました(爆)

                
             何で撮影禁止?               何故、F1フェラーリ2002が?

渋谷東急の「ガトー・ド・ボワイヤージュ」にて、ケーキ1ホール購入して帰った。
ちなみに、1,365円と安いので買ったのだが、エボが苦手のチョコケーキである。
※写真を撮る前に、ますみに食われた(悲)

                      

ますみは夕寝、エボはルネに行き、スカッシュした後、K島君のレギュラーステップを受けた。
久しぶりのステップ、ボロボロでしたね。やっぱ体が動かなかった。スカッシュの動きは役に立ちません(悲)
1時間半スカッシュして疲れ切っていた事。ここ半年ほどスタジオに出てエアロ&ステップ受けていないので
戸惑った事。意味無く2段で受けた事。全て言い訳になりませんが。。。(o_ _)oドテッ
何故なら、同じ内容だとして次あっても間違いなくできない。コンビネーションがテトリスのように積み上がる
のならまだしも、落下の際にどんどん消えて行くので手の打ちようありません。ようは、記憶が飛ぶと言うか、
思い出せない。S山さんも同じく撃沈していたので、仲間がいて助かった(爆)
プールで簡単にクールダウン、サウナ&スチーム室とジャグジーで終了。

夕食は、ますみがアサリのバター醤油炒め、豆腐とザーサイの和えものを作ってくれた。
ブリ大根とイナダの漬けをやっと完食できた。

夜はテレビ三昧。
「川嶋勝重VSクリスチャン・ミハレス」のWBC世界スーパーフライ級暫定王座決定戦は見応えあった。
ダウンを奪いながらも僅差の判定負けを喫した川嶋選手ですが、敗者として態度が実に潔かった。
「勝てば天国(官軍)、負ければ地獄(賊軍)」のプロボクシング界にあって、この勝てなかったダメージは相当
大きいけど、こういう選手って日本人は大好きなんだよね。
多分、引退になると思うが、次の人生にとって、この態度が報われて欲しい。
地球創生ミステリー「プラネットブルー」は、昼に見た中村征夫氏の写真展を映像で見る感じ。
何年ぶりだろうか?スマスマのビストロスマップ見た。チェ・ホンマンって、いい人なんじゃん。

吉野家牛丼1日復活
そう言えば本日、吉野家牛丼が1日復活していたね。
それ以前に一度、横浜かどっかで限定何千食で復活していた記憶あるが、今回は全国でしょ?
わざわざ以前より100円高い上、まだ問題がありそうなアメリカ産牛肉を食べるかどうかは悩むところ、う~ん。
※エボは食べていません。

神式

2006-09-17 07:12:28 | 国内旅行
午前中、ますみのお婆ちゃんの一年祭とお墓参り、午後に食事会を済ませ、そして14時過ぎに解散。

ますみに対して、「今日はゆっくり実家に泊まって来なさい」と実家に向かわせ、更に親戚の人にもますみが
帰って来ないように、「普段、自分の実家なのに全く寄り付かないので、どうかみんなで引き止め、泊まらせて
下さい」と裏工作もし、安心して一人水戸を後にした。ふふふっ、これで一人きりじゃ!。。。 ̄∇ ̄ニヤッ

家に戻ってルネに行くと、遅れたけどスカッシュに間に合った。ラッキ~♪
プールで簡単にクールダウン、サウナ&スチーム室とジャグジーで終了。

家に着いて、「一人パラダイスじゃ~~~~~~~~!!」
と喜んだのも束の間、なんとますみがいるではあ~りませんか!
あれだけ泊まって来るよう懇願した上、裏工作もしたのに、結果がこれかよ。

神式
相変わらず神式の「二礼二拍手一礼」は馴染めないですね。毎度の事だが、これだけに頭が集中してしまい
故人への挨拶がおなざり(なおざり)になってしまう。
※二礼二拍手一礼:神式の拝礼は、二回深くおじぎをしてから、二回しのび手(音を立てないよう手を打つ事)
  をし、最後にもう一度礼をする。

水戸へ

2006-09-16 07:11:22 | 国内旅行

ますみが午前出勤につき、ゆっくり10時まで眠り、それから魚の調理開始。
鯛は塩焼きにしようと思ったのだが、鯛めしにした。イナダは、刺身とブリ大根。
もう何度も作っている刺身とブリ大根は全く問題ないのだが、鯛めしの方は、初挑戦につきかなり心配。
御飯の上にしょうがと3枚に下ろした鯛を乗せ、酒と醤油とみりんで味付けです。
鍋にすると部屋中が魚臭くなりそうなので、炊飯器で済ませた。

      

さすがに1時間では終わらず、11:20からのスカッシュに遅れてしまった。
スカッシュ後、プールで簡単にクールダウン、サウナ&スチーム室とジャグジーで終了。

昼飯は、午前中に作った料理です。自画自賛する訳ではないが、どれも旨くできた。
また1つ、レパートリーが広がったかな?(爆)
残った刺身は、仕事から帰って来たますみが漬けにしてくれた。

少し休んでから、ますみと共に法事の為に一路水戸へ!
とその前に、青山一丁目駅で下車し、ますみの仕事靴3足(5万円)を購入。参った。。。(o_ _)oドテッ(爆)

上野から「フレッシュひたち」で水戸に行き、19時に駅前のダイワロイネットホテル水戸にチェック・イン。

                      
前払いで、ダブル一部屋9,200円(二人)でした。

      

ダイワロイネットホテル水戸HP→http://www.roynet.co.jp/mito/

駅で購入した惣菜(エビチリ、サラダ、メンチカツ&ヒレカツ)やアルコール類(ハーフボトルワイン、サワー3本)
持参した鯛めしで、部屋での夕食。

                      

夜21時前、酔っ払って気持ち良く休んでいると、外から「ブン、ブン、ブブブン!(byめちゃイケ爆走数取団)」と
爆音がするではないか!「パラリラ、パラリラ、パラリラ!」は無かったけど、どうなのこれって(笑)
どうやらここ水戸では、まだヤンキーが生息するらしい。

熊捕獲!
スカッシュを終えてプールに行くと、コートを先に出たS山さんがいない。あんな体格を隠せる場所ないのに、

何処行った?何処行った?何処行った?。。。^(・・ )( ・・)^ドコドコ?

すると、プールの隅からスタッフの悲鳴が!!!
な、なんと、S山さんが捕らわれた熊のような格好で、ゲルマニウム温浴を受けているではありませんか!
エボが「これはS山さんです。人間です。」と言わなければ、警察に通報れされ、捕獲されていたであろう。
いやいや見るからに凶暴そうなので、射殺されていたかも知れない。エボに感謝しなくっちゃね(爆)

排ガスふりかけ弁当
フレッシュひたちにギリギリで飛び乗ったので、自分達の座席まで喫煙車両を歩くハメになった。
そしてその車両に入ると、煙モクモク。みんな、旨そうに見えないタバコを旨そうに吸っている。
驚くべきは、その煙まみれの中で、弁当を広げて食べている人がいた事だ。うっわ~!!!(驚)
エボに言わせりゃ、車のマフラー前で弁当広げて食べているようにしか見えないね。


台北(準備)

2006-09-15 18:41:12 | 海外(旅行)ネタ

G.Wオーストラリア旅行において、エボ家にあるまじき大出費をした影響により、「しばらく海外旅行諦める
ほかないね。」と、財務大臣兼雑用係のエボは決めていた。
しかし、しかしである。そう簡単に海外旅行熱が冷める訳なく、舌の根も乾かぬ5/23日に、台北旅行の
予約を入れていたのである。

ホテルは、「サントス」「フォーチュナー」「ゴールデンチャイナ」「ロイヤルイン台北」「コスモス」のスーペリアの
クラスのどれかになります。

5/24日に申込金、8/18日に残金を振り込み、有休の打診もOK。後はスケジュールを待つのみであった。
ところが8/19日にますみの実家より、「9/10日に予定してたお婆ちゃんの一回忌を9/17日にズラす」との
無情の連絡。旅行キャンセルが決まりました。
9/10日に一回忌をすると聞いていたので、その日を外して予定を組んでいたので、かなりブルー。

雪で出発できなかった今年の1月、そして今回、台北には縁がないのかな?

せめてもの救いは、8/21日に旅行会社にキャンセルをすると、2日後には返金されていた事だ。早い!(笑)

後日談になりますが、このツアー期間中には台北市内ではデモがあったり、台風13号が接近してたり、
仮に行っていたら大変な事になっていたかも。


責任を取らずに逃げ回る上司

2006-09-08 07:30:17 | 海外(旅行)ネタ
8/18日にも書いたが、製品の納期で大爆発継続中なのに、責任を取らずに逃げ回る上司。
何の権限もない下っ端同士(工場同僚&エボ)で必死こいて対応しているが、それももう限界。何度も何度も
予定を出すが守れてないんだもん。色々試みているが、焼け石に水状態。
こんな事を繰り返すと「信用がなくなる」とは考えられないのかね?もう個人の力でどうにかできるレベルでは
なく、会社として動いて解決しないと大問題となる内容なのにね。さすがに我が会社だよ。
得意先から何度も催促と言うか督促の嵐。もう仕事になんないし、どうにかして欲しいよ。

昨日の残りの豚キムチをお腹に押し込みルネに行くと、何とかスカッシュに間に合った。
ただし、食べたばかりで走り回り、コートでリバースターンするところだったよ(爆)
プールで簡単にクールダウン、サウナ&スチーム室とジャグジーで終了。

ますみ用に、8/31日にネットで購入した「ペリエ1C/S(12本×750ml)」が届いた。
「ドリンク屋」と言う店ですが、安いんだよね。ドリンク屋HP→http://www.rakuten.co.jp/drinkshop/

同じツアーなのに・・・
9/16日羽田出発(9/15日深夜集合)のチェジュ島ツアーですが、定員確保できてないようで、超安くなってる。
他社も出しているかも知れないが、「H.I.S.」と「てるみくらぶ」で比較すると、前者のツアー名は「5日間」と記載
され29,800~49,800円(2コース)、後者は「4日間」で29,800~79,800円(6コース)となっている。
全く同じものなのに、会社によって書かれる日数が違うんだよね。
さすがは大手のH.I.S.、デラックスホテルで49,800円と出せる上、「5日間」と強気で記載している(笑)
H.I.S.(チェジュ島)→http://www.his-j.com/tyo/tour/4kor/o-kor175-c.htm
てるみくらぶ(チェジュ島)→http://www.tellmeclub.com/Active/AR/CTL.asp?gid=38&cid=11&bm=AAT1
いずれにしろ行けないが、出発日間際に人数足りないと、こういう超お得ツアーとか出て来るんだよね。

落札
お米20Kg落札。世間は炭水化物であるお米は敬遠されているようだが、エボには関係なし。

                      

芝多(しばた)

2006-09-03 07:25:17 | グルメ
軽度の二日酔い。昨日、思ったより飲んでいたのが原因でしょうね。ワインが余計だった?(爆)

午前中にルネに行き、スカッシュ、プールで簡単にクールダウン、サウナ&スチーム室とジャグジーで終了。

お昼は、Y澤ママ、Y澤家の娘&息子、エボの奇妙な組み合わせの4人で「芝多(しばた)」に行って来ました。
て言うか、単にエボがお邪魔虫なだけ(自爆)
※本来はとんかつ屋だったのですが、現在は定食屋?洋食屋?みたいな感じ。定休日は、土曜。
みんな初めてなので、廃業していないのか?営業してるのか?のドキドキ。また、誰に聞いても評判が良い
店につき、どんな料理があるのかワクワク。
店は古い感じがしますが、汚いという訳ではないので、全然問題なし。全て見てませんが、中は相当広い。
従業員(年配女性)の接客もしっかりしており、テキパキした動きには恐れ入ります。
定食、一品料理、おつまみとメニューの豊富さに、初めて訪れる人はどれを注文するか迷うであろう(笑)
更にお得なランチが別にあり、この値段が730円とめちゃくちゃ安い。
驚くことなかれ、このランチは、とんかつ、ポークスタミナ、ポークジンジャー、とんすき、豚の冷しゃぶなどが
ある。エボは、魚のフライと鳥の唐上げのランチを注文。
メイン以外、ご飯(食べ放題ではないが、茶碗1杯の他にお櫃も出て来る)、味噌汁(赤だし)、お新香、食後の
コーヒーが付く。ウーロン茶?麦茶?は飲み放題。や、やられたよ。
難を言えば、ウィニーの家が近いことだ。「最近、喉元過ぎれば何とやらで、また若い女の子へ触手を伸ばし
始めているヤツには気を付けろ!(by長井秀和)」
既に地元の人だけで十分混んでおり、離れた所からわざわざ来て雰囲気を壊して欲しくない店ですね。
今回写真は撮りませんでしたが、次回は撮ります。
Y澤さん、ご馳走様でした。。。m(_ _)m
livedoor東京グルメ(芝多)→http://tokyo.gourmet.livedoor.com/restaurant/info/22676.html

芝多で食べ過ぎたので、当然夕方ルネに行き、1週間の〆を兼ねた運動。
スカッシュして、プールで簡単にクールダウン、サウナ&スチーム室とジャグジーで終了。

家に帰ると、ますみがカツオのたたき、トマトと玉子炒め、豆腐とオクラとワカメのサラダ、アサリの味噌汁を
作ってくれていた。

夜、テレビでやっていた「X-MEN」を見た。一度レンタルした事あるけど、また最後まで見ちゃったよ。
来週は「2」も放送。映画館では9/9日より「ファイナルディシジョン」やる。
X-MEN ファイナルディシジョン公式HP→http://movies.foxjapan.com/x-menfinal/

一長一短
医者の薦めもあり、プールでのウォーキングをかなり少なめにし、その時間をサウナとスチーム室に充てて
ます。汗は相当かくけど、正直まだ体重は減らない(自爆)
しかし、(寝付きは相変わらず悪いが)深い眠りができるように感じる。
寝ちゃえばますみのいびきも気になりません(笑)。。。ばんばんっ!┃☆ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ!!
多分、急速に長時間冷やさないのが、身体には良いのでしょう。
ちなみに、その分の弊害も出ています。あまりに走り回るスカッシュしているのに、少しのクールダウンごとき
では太ももの疲労が取れない。飲み過ぎもあるが、今朝と夕方のスカッシュはキツかった。