昼間の眠気:20

ほとんど毎日、
仕事中にくる耐え難い眠気。
休みの日はこんな感覚ないのに。

午後が多いけど
午前・午後とほとんど一日中眠い日も多い。
でも夜、寝つきはいい。
ただ朝４時～４時３０分頃には目が覚めて
その後は６時過ぎまでウトウト。

最後にぐっすり寝たのはいつかなぁ。
翌日が休みだと安心するのか
比較的よく眠れる。

毎日PCに向かっている時間の方が長いから
変な影響受けているのかな