お洒落パン屋の塩系パンたち

小洒落てて質もセンスも良いパン屋さんに入ると　焼きあがったパンの香りに包まれながら　目にも幸せな時間が流れます　　そんなお店のしょっぱい系のパンたちです


渋谷の宮益坂にある　GONTRAN CHERRIER（ゴントランシェリエ）さん

オリーブとアンチョビのフォカッチャは　色合いもきれいで涼しげで　　バトンヴェールはバトンのような形が面白く

どちらにも特製ガーリックパセリオイルが使われていて　バトンヴェールの方はその上にフランスの粗塩がかかっていて　シンプルでもしょっぱモチモチなすごく美味しいパンです



代々木の代々木VILLAGE内にあるpour-kur（プルクル）さんは自家製酵母のパン屋さん

こちらには初めて入りましたが　お店の見た目もかわいくて　　　　アンチョビガーリックと　湘南しらすのフォカッチャなど　　　

ひとつずつのサイズもちょうど良く　お手頃で美味しいフォカッチャたちでした




恵比寿のMaison-ICHI（メゾンイチ）さんでは

最近流行りのフーガス　　オリーブのを選んでみました

フーガスの特徴の　この葉っぱの葉脈のようなかたちの切れ目から　ちょこっとずつ顔を出すオリーブたちがかわいらしく　
大きさがわかりやすいように割り箸を置いてみたけれど　ひとつが結構大きくて　穴が空いている割には　オリーブもどっさり入っているので持つとずっしり重みもあって　食べると塩味も強くて　お腹にかなりたまるモチモチな美味しいパンでした





最後は学芸大学のM-SIZE（エムサイズ）さん

天然酵母のパンでは　雑誌などでも前から取り上げられているような有名なパン屋さん　この日は3種類のチーズの入ったパンを購入

パンのポップには　いちじくの酵母　とか　あんずの酵母　とか　それぞれのパンが何の酵母を使って作られているかも書かれていたり　買う時もオーナーさんがそのパンごとに食べ方を言って下さったりと　丁寧な作りのお店です


美味しそうなパンがたくさんで　キウイなどフルーツののったのも買いたかったけれど　そのあとも予定があって　長い時間持ち歩くのを考えると　この気候では難しく諦めましたが

それでも塩系のパンはどれも美味しく　次はどんなパン屋さんで何を買おうかなと　パン屋巡りも趣味の一つになっています
　　

鎌倉カスター＆似ているカスター

鎌倉駅前の鎌倉ニュージャーマンさんの鎌倉カスター　今年は発売30周年だそうです




やっぱり食べ慣れた定番の味はこれだなと

ふわふわなスポンジに　冷えたやわらかいカスタードが美味しくて　優しいお菓子です


夏は冷たいカスタードクリームが食べたくなるので　　最近これに似たものも見かけた時にいくつか買いました


先ずは下北沢駅の南口商店街にある　洋菓子つくしやさんの　シモキタ焼カスター


お店の前を通りかかって初めて知ったのですが　世田谷みやげ認定らしいです


鎌倉カスターよりも少し大きめで　カスタードはかっちりかたまったタイプでした



鎌倉カスターの味に近いのは不二家さんの　ペコちゃんのほっぺかな



ぺこちゃんの焼印がかわいい～


焼印がかわいいのでは　銀座コージーコーナーさんのワッフルカスタードも





いろいろ食べても　どうしても愛着や思い出のある鎌倉カスターに軍配が上がりますが　どれも日常のおやつにぴったり　小腹にぴったりなお菓子です



朝起きたら　冷蔵庫の中に近所のコンビニにある　私の好きなプリンが入っていて（ダンナさんが買って入れておいてくれたんだけど）
洗濯カゴの中には　食べこぼしか何かのシミだらけの　白いパンツ(ズボン）が入っていました・・・

夏は白パンや！とか喜んで履いてるけど　白はおしゃれでも汚れやすく　飲んだりすると確実に汚して帰ってきます


冷えたカスタード味のプリンを食べてから　　シミ汚れに漂白ハイターをかけて洗濯機を回す朝なのでした

犬はこどもか友達か

我が家の愛犬が　9歳になりました


あたたかなプレゼントをいただいたり　　　私が馬肉のゼリーとボウロで犬用ケーキを作ったり　　　　　　　グルコサミンの小さなガムをくわえて嬉しそうだったり　　　

　　　　カフェで　お友達ワンちゃんと　犬用の豆乳とさつまいもで出来たケーキを一緒に食べたり


と　お誕生日のお祝いもしました


朝起きたらまずは自分のことより先に　ワンちゃんのためのご飯を作ってあげて　トイレシートの掃除から食べ終わったあとに歯磨きや口のお手入れ　　そして顔のお手入れ＆ブラシをかけて・・・と愛犬の世話から私の一日は始まります　　（その間にダンナさんの朝のヨーグルトなんかを同時に用意したり）


私にとって　自分のこどものようにも思うけれど　　でも　外でちょっと凹んだことがあっても　帰宅した途端に　テンション高く喜んで迎えて一気に気分を変えてくれるから　　まるで励ましてくれる友達のようでもあり　　またどんな時でもいつまでも私を待っててくれる親のようなところもあったりと

マルチで万能で　かけがえのない存在です



私と同じくスイカが好きなので

私が食べるとき　ちょっとだけ分けてあげるのを　スイカのそばでじっと待ってるのも可愛くて



スイカといえば　最近食べたパステルのスイカゼリーも　中に入っているスイカが甘くて美味しかったです

これは　人間だけね



また今度も　朝から夜遅くまでのフラのイベントがあるんだけど　同日に２つのイベントをこなすようなスケジュールを見て　２つ出てしまうとワンちゃんのお留守番が12時間を超えてしまいそうなので　1つは参加して　あとの１つは参加しないでキャンセルにしました

真っ暗な家の中で　一人ぼっちで　ずーーーーーっとお腹を空かせて待っていると思うとかわいそうで・・・


ワンちゃんがいると　自分の思う通りのペースで好きなようにとはいかないことがあっても　それは自分にとって苦に感じるどころか

いてくれるだけで　私は元気でいられるような　嘘のない存在です

土用のうなぎも食べたけれど　



うなぎよりも活力が増す　私の大切なスタミナわん子さんなのでした　

大人の焼肉部活動

音楽仲間６人で　新宿にあるジンギスカン料理に行ってきました


ジンギスカンなんて　何十年ぶり・・・


子供の頃にジンギスカンを食べた時には　このマトンとかラム肉が（なんかわからない変な味？）みたいに感じていたけれど　最近のは全くくさみがなくて　私と同じく　何十年ぶりかのマトンやラムを食べた友人も「昔は　毛皮の裏の匂いがしたのに　おいしい～」と食べていて

ちなみに　マトンがおとなの肉で　ラムは若い肉ってのも　この日初めて知りました


この音楽仲間での焼肉部ってのは　基本的にコアな音楽マニアの集まりなので　話も面白くて楽しいです
　
今回はその番外編で　焼肉ではなくジンギスカン鍋になったんだけど　ジンギスカンって



肉よりも　もやしをたくさん食べるので　とてもヘルシーでした


飲んでワイワイやっているうちに　にんにく追加したり　ワイン入れたり　唐辛子を鬼のように入れたりして



フュージョン鍋になっていき・・・・・

さすが自由な発想の方々の自由鍋　これがまたパンチが効いて美味しかったです



二軒目は　幹事が「役者なんかがよくきてるんだよ」っていう洋風な居酒屋に連れてってくれて　ワインで乾杯から～



　

女でも男でも　独身でも結婚していても　そういうことはどうでもよくて　ただうまいものを食べて大いに笑って飲んでと　同世代の音楽を愛する仲間の大人の部活動なのでした

夫の趣味を知る

沖縄の小さな島に行っていたダンナさんからのお土産は


お菓子中心　　あと島らっきょとかね

去年は沖縄のマンゴーを「うまかったから」と買ってきてくれたんだけど　持って帰ってくる間に熟れ過ぎてぐじゅぐじゅになっていたので　こんな季節だし「果物は傷むから要らない～」って言っておいたら　マンゴーのケーキとか　カレーとか　ちょっとひと工夫してくれてました


そしてもうひとつが　意外なもので・・・・・


「１００均の絵の具で描いてみたんや」と　島や海の水彩画のスケッチブックでした

うわー　びっくり　自分で描いたの？　


・・ダンナさんの水彩画　初めて見ました


自己流でも　これだけ描けたらリッパリッパ　空に紫を少し使っているところが　ちょっといいんじゃないって思うし



「あげる」と言われたスケッチブックを見ながら　今まで知らなかった一面を見たような気がして　なんというか軽く衝撃を受けていました


ダンナさんは朝早く会社に行って　夜は日付が変わってから帰るような忙しい仕事なので　私から見ての趣味としては　たまに本を読んでいたり　あとはスマホで将棋のゲームをしていたり

私のフラのように誰にでも明白に見て取れるような趣味がないので

「おまえは趣味がしっかりあっていいなぁ～」とかふだん言ってたんだけど　ここ数年「定年後は　絵でも描いてみたいな」なんても話してたので　その練習かなとも思ったり

あんまり手早く作業の出来ない人だから　これ1枚ずつ　どれくらい時間かかったのかなとか　

何度か絵を見返しながら　その筆の跡を見たり　使っている色を見たりして　最初のその軽い衝撃から　じわじわと沁みるような感慨に変わってきているんだけど





やってみたいと思っていることがいろいろあったとしても　人によっては　時間やきっかけがなくて　取り掛かることができないこともあると思います

ダンナさんとは大人になってから出会ったので　　ずっと昔　少年だった頃どんなだったかは知らないんだけど　「先生に絵を褒められたことがある」って何度か聞いているから　

ドラえもんに頼んで会ってみたいな～その頃のダンナさんに　　
　

ヒロホームメイド 大人のアイスクリーム

Hilo Homemade Ice Cream（ヒロ　ホームメイドアイスクリーム）はハワイ島のヒロ発祥のアイスクリームで　日本では鵠沼海岸の工房で作られています　

機械で大量生産しないで　全ての工程を手作業で仕上げる　無添加で卵を使っていないアイスクリームでもあるそうで　湘南や神奈川県内では割とあちこちのお店にあるのですが　都内では唯一　それが置いてある自由が丘のアイランズカフェさんに　お友達と行ってきました　


お店のメニューより



で　本日のフレーバーはコナコーヒーのアイスクリームでした


なめらかで溶け易く　優しいお味で　「私　アイスクリーム好きだけど　これはホントおいし～」と友が笑顔で言うくらいのウマウマアイスクリーム

　
アメリカの映画だと　ホームサイズのアイスクリームボックスを抱えて　ワシワシと食べている図もあるけれど　そんな豪快な食べ方が出来たのは20代まで

小ぶりでも上質で口の中がプチリッチな気分になって　まさに大人のためのアイスクリームです




アイランズカフェさんは　自由が丘デパートという　自由が丘駅前の昭和な趣きのビルの中にあって　


食事では　ズームイン朝（←もうやってませんが）で紹介され　散歩の達人でもカレー１００選に載ったという　ココナッツカレーというのを注文してみたら
ココナツ色のスープだけど　甘くなく　ぴりっと辛くて深みのある美味しいカレーでしたよ


夜お風呂に入っても　朝にまたシャワーを浴びて　朝も夜も着替えるから　毎日の洗濯物が冬の時期の２倍になってます

そして今日もまた　アイスクリームが食べたくなるような　汗をたくさんかきそうな（すでに背中がしっとりきてますが）　暑い暑い日になりそうですね

　


　　　

パンケーキとエッグベネディクト

上大岡方面に住む友人とお茶しようということになり　食べログでゆっくりできそうなお店を探して初めて入ったサムウェアさん（at伊勢佐木町）は　全席ソファーのくつろげるお洒落なカフェでした　　


そこのオリジナルマカデミアナッツソースのパンケーキは　マカデミアナッツがたくさん入って　とっても美味しかったです～


熱々なパンケーキなので　上のクリームはどんどん溶けています




窓側のソファー席に座って店内を見ると　もしもひとりで行っても　カウンター席でものんびり過ごせそうなゆとりある造りで　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナッツがゴロゴロ　ナッツ好きには見た目も嬉しいパンケーキでした


（マカデミアナッツソースも色々なバージョンがあるようで　こちらではボコボコしたナッツソースでしたが
ハワイで一番美味しいというブーツ＆キモズのマカデミアナッツパンケーキは

こんな感じでなめらかなナッツソースでした　これも本当に美味しかったな～～）


美味しいものは脂肪と糖で出来ている・・ってCMの言葉に納得です



それぞれパンケーキを食べても　まだ入りそうだったのでエッグベネディクトも追加注文したら


ふわふわなイングリッシュマフィンと　ポーチドエッグの上にかかったオランディーズソースがまたナイスで　食べ物も美味しいし良いカフェ見つけたなって嬉しくなりました



午後のお茶の時間だったので　お肉系は注文しなかったけれど　肉類は野毛の老舗銘店の尾島商店さんから仕入れているとあり　尾島さんで買う巻き揚げなどのお惣菜も好きなので　次回はご飯系も食べてみたいと思うようなお店でした




余談ですが
最近知人がFBのアカウントを乗っ取られたのですが　私のところにもFBから「あなたのアカウントにこちらの場所からアクセスがありました」ってメールがきていて　　それをしようとした人は宮城県の●●からと住んでいる地域の地図もありました　　
知り合いもいない地域から　知らない人が一体何をしようとしているんでしょ？と　少し気持ちも悪かった件もあり　またFB離れが加速しそうです　

シナモンの作用と効果

アマゾンからシナモンが届きました

　
これ一個だけの時も　毎回この大きさのダンボールに入ってきます


だんだん暑くなってきましたが　去年もこんな暑かった日に処方箋薬局に入ったときのこと　
そこにあった血圧測定器で何気なく測って待っていたら　血圧が130超えていて　あわてて薬剤師さんに数値を見せると「こんなに暑い時は　皆さん血圧が上がるのでこのくらいは大丈夫ですよ」とは一応言われたんだけど・・・


ずっと正常血圧できたのにというショックと　両親が血圧の薬を飲んでいたので（ついに自分にもこの時がやってきてしまったか）との恐れで　その日必死に血圧について調べて　たどり着いたのが『シナモン』だったのでした


シナモンは　漢方などでも桂皮といって　冷え性や食欲不振などの改善にも使われていたり　医薬品では　胃腸薬や咳止めなどにも入っていたりするようですが　高血圧にも効果があるということです

以前TVで紹介されていたそうで　そのシナモン特集では　阪大の研究所の方が　毛細血管の老化防止には　一日に　シナモンパウダーを　6振りくらい摂取するとよいというのもあって　毛細血管が丈夫になるというのも　その時初めて知りました


その日から　毎朝飲むはちみつココアに入れてここ1年ほどシナモン摂取を続けてきましたが　それから　時折測る機会があっても　あれ以来血圧は上がっていないで正常値に戻っている状態なので　まぁこれも効いているのかなと思ってますが


シナモンは　スーパーでも売っているけど　セイロン産のシナモンが良いとのことでした（ベトナム産のは　良くないらしいです・・）



頂き物の　涼しげなスィーツ　　
　

普通に美味しいものを食べられることが幸せだと　病気になると思い知るので（知ったので）　
健康でいられるようにと　まずそこに重点を置いて過ごしています
　　　　

ベイサイドマリーナにて

連休最後の海の日には　海を見ながら



ここ横浜ベイサイドマリーナのステージで踊ってきました



フラシスと一緒に


あまりに暑かったので途中で飲み物を買いに　この格好のままで自販機まで行く途中で　７～８歳のくらいの小さな女の子が　私の真っ赤な衣装を見てか　すんごい期待を込めた顔して立ち止まって背筋を伸ばし
「こんにちは！」と満面の笑顔で挨拶してくれて　もしかして　新手のゆるキャラと間違われたかしらと一瞬思ったけど　一応笑顔で「こんにちは」と営業しておきました

フラっしーだなっしー　くらい言ってあげたら気が利いてたかな


ステージが終わったあとで　お仲間と行ったお店がこちらの　シーポートストリート　お手頃価格のバイキングで　
チョコレートタワーもあったので　姪っ子たちがいたら喜んでマシュマロつけてそうと思いながら　


このお皿を5枚分食べました　　

ピザなどは常に焼き立てが出され　サラダやデザート類も割と種類が多くて　少しずつ色々食べられて楽しかったです


アウトレットのお店はバーゲンの時期なので　どこも混んでいました

マリーナには　なぜかヤギや亀などがいて

　暑いメェー


たくさんのワンちゃん連れの方もいた中でも　この白いスタンプーの子たちが可愛くて　ちょっと抱かせてもらいました
　暑いワン

うちの子の何倍だろか・・？　私にとってのゆるキャラ　中に人間入っていそうな大きさのスタンプーちゃんズに会えてハグして癒されたベイサイドの一日でした　

横浜ランドマークタワー７０階からの花火

昨夜は　横浜の桜木町にあるランドマークタワーの上部　ロイヤルパークホテルの７０階のラウンジから　横浜スパークリングトワイライト２０１４の花火を見ました


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　右手後方　山下公園の辺りで上がってます




ズームすると

　　　　　　　　店内の人が窓ガラスに映ってしまい・・・・



でもまたズームしたら

やはり　　知らないオジサマ方の姿が　一緒に空中に浮かんでるように見えてしまうので　違う種類の写真のようになってしまって難しいけれど


実際に肉眼で見た方が　きれいでしたよ


花火は３千発　今日２０日の夜１９時半からも上がります
シャル桜木町も数日前に開業して　桜木町の駅も工事が終わってきれいになっていました　



大好きな横浜　　夜景は久しぶり

遊園地もカラフルで幻想的です


好きだからまたズーム





テーブルでは

料理を悩んでいる友人達


メロン味の爽やかなカクテル　美味しかったな


下から見上げていたら　高いところで開く花火も　上から見るとずいぶん低いところで　あれではお空の上の父には見えないなと思いました　
地上７０階もある意味　お空の上の方だけども・・


演奏していたバンドさんと記念にアロハ～


花火が始まると　いよいよ夏本番って気がします
　

　　

しょっぱいパン からいパン

甘いパンがほんとは好きだけど　今の季節は汗をかくからか　塩気のあるようなパンや　カレー味のパンなどが食べたくなります
最近行ったパン屋さんからそんな味の濃い目のものを・・・


まずは世田谷の　新代田の瀟洒な住宅地にある　ブーランジュリーカドーさんでは

このお店イチオシと書かれていた　牛肉たっぷりのカレーパン　　　このポコポコはなんでしょ？？？

中は空洞で　あらっ？て思いましたが　大きな見た目よりもヘルシーなのかも
良心的なお店で　イートインする時用に　無料のコーヒーを設置してありました



目白駅構内にある　カフェデンマルクさんでは　

そら豆のふわふわなパン　　これはすごく塩っぱいです　塩辛いものを食べたい時にいいかも　　　



同じ緑のお豆でも枝豆を使ったパンは　中目黒のトラスパンテさんにて

すごい人気のお店で　ひっきりなしに人が出入りしていて　パンも売り切れているものも多かったです

ベーコンの塩気とモチモチのパンが美味しかったですよ～




豪徳寺を歩いていたら　墨繪（すみのえ）さん２号店のチラシを配っている方がいて　すぐそばなので寄ってみると

新宿の墨繪さんは　いつも並んで買うほど人がいるのに　ここはガラガラで　まだあまり知られていないのかも

焼きカレーのパンはトマトの酸味がさっぱりと上品で　なんといってもパン生地が美味しいです
去年の10月に出来たそうですが　おとといこれらの買った時に　こんな墨繪の特製帆布トートバッグをプレゼントしていただき

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↓


　
・・・フランスパンじゃなく　バッグの好きなうちのワン子さんが入りました


連休でもお休みでも一年中関係なく　朝の6時半頃になると　ちょいちょいっと前足で呼んでからペロッと顔を舐め　「ムヒヒ」って顔をして私を起こしたら
「ごっはん～ごっはん～」っとくるくるとはしゃぐ　朝から食欲旺盛でテンションも高い　可愛いうちのワンちゃんです

カツサンド発祥のお店

とんかつが好きなので　カツサンドもふだんよく買っています　
用事のすんだ後に足を伸ばして　御徒町にある　カツサンド発祥のお店という　井泉さんに初めて寄ってみました
　
どんなカツサンドかな～

横浜の　（以前の）勝烈庵さんを思い出すような風格のある店構え

勝烈庵さんは昭和２年からで　ここ井泉さんも昭和５年創業と　同じころからあるお店のようです

白木のカウンターに座ると　板さんが目の前で　１枚ずつゆっくり丁寧にとんかつを揚げてくれて　パンにはさんで　美しい所作で仕事をしているのを見たときに　やり方を知らないけど　これはYou Tubeにアップしたいとさえ思うほどで

パンを３等分　寸分狂わず包丁を入れる時の　一瞬の間の呼吸と　包丁の背を使って　くるくるっと　かつの面を上に軽やかに揃えていく様子がまさに職人芸　

『リズムとテンポ』・・・以前ラグビーの平尾監督さんが使っていた言葉で　動きに必要なのはリズムとテンポとかそんな話だったと思うけど　好きな言葉のひとつです　
淡々とした中にも　そのリズムとテンポがある手作業を見て　仕事の美しい人って素敵だなと思いました


あつあつのとんかつから　あぶらがしみ出てきて　熱いカツサンドというのも初めてで

お肉が柔らかくてボリュームがあって　とても美味しかったです～　


いつも手軽に買うのはこの　まい泉

小ぶりで食べやすいサイズです



武蔵小山のパン屋さん　nemoさんは天然酵母を使ったパンが美味しいお店で　ここには　ちょっと有名なチキンカツサンドってのがあります


イートインの際には　温めなおしてから　席まで持ってきてくれます　　
このチキンカツサンドは　一口でほおばるのが難しいくらい分厚く　とても食べごたえがあります


とんかつやカツサンドを食べると　なんだか力が出るので　私にとっては一年通してのスタミナ食です

メレフラの日

フラダンスはイベントなどで群舞単位で踊るのが基本なので　いつもは仲間と一緒だから　このところは平常心で楽しんで踊れるようになってるけど
年に数回ある　このメレフラの会の日では　ソロで踊るので　まぁとっても緊張します　　


フラの教室を主宰されている方のスタジオで　お菓子や軽食を持ち寄って　




まずは　用意されていたビールで乾杯から




様々な教室から　生徒さんを持っているような先生クラスの方々も参加されるので　見ている時間も勉強になります

自分が踊る番が来ると　逆にそんないくつものプロの目があるので　頭の先から足の先まで気が抜けませんが・・・　

でも　振り返ればここで多くの勉強をさせて頂いてきたと思っています

出来ているつもりでも　いざ　たったひとりの　ぼっち踊りをしてみたら　あそこがここがと反省点もあって　出来ていないことにも気付いたり


そんな機会を下さる主宰者さんと


数年前　フラで悩んで迷って落ち込んでいる時に出会いました　
海外でも間違われるそうですが　一見ハワイアンの方のようにも見え　ご自身の生徒さん達の踊りを見ながら涙を流されていた　あたたかなアロハいっぱいの方です


ひとつの大切な出会いから　教室を超えて繋がる人もできていき　このメレフラのあとで　お店に入ってお茶もしながら


参考になる話なども色々聞けて　　

あちこちで頑張られている　フラを愛する方々に　刺激と励ましと勇気を頂いた楽しい一日でした

子宮の老廃物

よもぎ蒸しに行ってきました　　
今回　こちらに続けて通おうと思ったのは　今までに受けていたよもぎ蒸しと全く違ったことがひとつあって　それは　自分の子宮から出た老廃物を「こんな感じで出ましたね」と見せてもらったことにあり

体の表面からも汗などに混ざって　老廃物は出るけれど　それは大概　目には見えないものなので　　　自分でも引くくらい目に見えてしまうと　きれいになるくらいまでは行った方が良いなと思ってしまったわけで

「ポリープが　ポロってここに出てきた人もいましたよ」って言われてたので　その人もさぞや鳥肌級の引き潮度だったことでしょうが


この椅子は　終わった後　一回ごとに消毒しているので　掃除の終わった椅子を撮ったのだけど　こちらの内側にある銀のトレーに　老廃物がたまるようになっていて

その大半は水分なのだけど　輩出しきれない老廃物が臓器の内壁に蓄積するようです・・


「ストレスは子宮にきますよ　　肩が凝るみたいに　子宮も凝るんです
子宮は　女性の第２の心臓と言われるくらい大事な場所なんですよ」

などと　よもぎ蒸しの間も　漢方茶を飲みながら色々と教えてくれて　ここの店員さんが話しやすくて　とても感じが良くてさっぱりしているから　気が張らないで時間を過ごせます

私の友人の中には　事情で子宮がない人もいるので　その点も訊いてみたら
「女性としての道（やんわり書きました）があるから　そこにも老廃物がたまっているんです　女性●があれば女性だから大丈夫です」ってことらしいです


ここでは足も同時によもぎで蒸されるので　今回　マントを外したら　ひざ下に赤と白の水玉がいくつかできていてその斑点模様にまた驚きましたが　むくみだそうで　少ししたら消えてなくなりました
かっさをしても　体の悪い箇所だと　ぶぁーっと赤く浮かび上がって反応が出るので　人間の体って色々不思議だな～　と感じます


汗がどっさり出て体も軽くなり　家に戻って冷房の中にいても　夜まで足先がずっとあったかかったです

暑い道々　汗をかきながらレッスンに来てくれる人のために　部屋の温度を22度にしていたり
汗の出ないワンちゃんのために　冷房をつけて一緒に寝ている時間も　常に体が冷えているのを感じるので
体の内側から温めて　デトックスするのは　意外と夏場も必要なことかもと感じました　　

タイの麺料理 ３種３店

こう暑いと　やはり暑い国のものを食べたいと（前にも書いたけど）　このところタイ料理でのランチが続きました
私の好きなタイの麺料理　３種類を取り出してみると


恵比寿cociさんは　川沿いに建つおしゃれなタイ料理　　こちらでは王道のパッタイを（タイの米粉の焼きビーフン）

パイナップルだけはダンナさんに食べてもらって　　品の良いタイ料理で週末ブランチタイムは　満席の人気でした



広尾のシャングリラさんという　屋台風のお店では　パッシーユ（焼きうどん的な　太めのもちもち平麺）

生春巻きが美味しいです　



恵比寿のブルーパパイヤタイランドさん　タイ人スタッフだけの本場の味です　　ここでは大好きなトムヤムクンを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私の感覚だと　こちらのタイ料理の味が　一番好きかな



タイの女性は　タイ航空などでも思ったけど　皆スタイルが良いように感じます　
からだも小柄なので５号くらいに見えたし　私には入らないようなシルエットの服を着ていたり

ランチを回って思ったのは　炭水化物ばかりではなくて　一緒に野菜も多くとっているのが良いのかなと思ったり
あとはやっぱり　トムヤムクンのような　カプサイシン満載の　辛いものも脂肪に効いているように思ったり


ブルーパパイヤさんのホールで働く女の子の一人が　時折　神棚やスタッフなどに手を合わせていたのを目にして

そういえばタイでは　ホテルでもどこでも ああして手を合わせて自然な微笑みを向けてくれたなと思い出し

お会計の時に　「アリガトゴザマシタ～」と合掌と同時に深く頭を下げられた時に　仏教徒の国では　この合掌が日常にあるんだなと　さらにハッとしました　


自分が手を合わす時は　神社仏閣での神頼みの時など　自分都合の願い事をする時が大半で　（仏壇やお墓では心を込めて手を合わすことはあっても）生きている相手に　合掌したことあったっけな？とちょっと考えてしまいました・・・

タイの情勢が安定したら　またぜひ訪れたいと思う　優しい人々の多い微笑みの国です