京のおばんざい祭り

面白そうな仏教のワークショップに誘われて友達と行った増上寺にて　京都のおばんざい祭りってのが同時に開催されていました


わらび餅に焼きたてのみたらし団子や　フレンチのお店もあったり　親しみやすいおばんざいも　どれもが優しい京都のお味でした　

こんな色々なマルシェがあると知らなかったので　浜松町でがっつりお寿司のランチを食べてしまったのが少々の後悔・・・

増上寺境内からは東京タワーが目の前に見えて

手のひらの東京タワーも　ちょっとやってみたくなったり

東京のど真ん中に　360度空が見渡せて　気の流れの良い場所があるんだなと新たな発見でした

夜はライトアップのイベントもあったりして


肝心のワークショップの内容は　また次回に続きます～　とっても面白い企画でしたよ
　

ウタマスパイスと旅先マグネット

友達からバリ島土産をもらいました

UTAMA SPICE ウタマスパイスはバリのオーガニックブランドで合成のものは一切使わない１００％自然素材のハンドメイドコスメだそうで

ラフィアのような入れ物に入ったソープは
渡された瞬間から「わぁ～いい香り～」と思わず声に出たくらい　ハーブの香りがいっぱいで　見た目もお菓子みたいで可愛いの

バリ島には行ったことないけど　お風呂の中でバリ気分になれそうです

ＧＷもカレンダー通りのわが家　うちはこの時期に旅行したことないな・・・と冷蔵庫の旅先マグネットをみると


旅行した先で選んできたマグネットたち

歳月の分結構たまったな　　アッシジはもう一度行きたいな・・とか時折眺めています

うちの大切なワン子さんがだんだんと高齢の域に入り　長い期間をペットホテルに預けるのが心配になってきたので　今後は近い所で３～４日位の旅になるけど

朝も肩を並べて布団から顔だけを上手に出して寝ているそんな様子を見ると　家族として出来るだけそばにいたいと思うのでした


ウタマスパイスのコンセプトが気に入ったので　探してリップを購入　無添加で安心です

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江ノ島DIEGO～Eggs'nThingsのパンケーキ

由比ガ浜から江ノ電にゆられて江ノ島に行き　友人行きつけのお店へと連れて行ってもらいました

DIEGO　BY　THE　RIVER　川沿いに建つアメリカンダイナー


ベリー系のドリンクにコブサラダ　チキンのフライに　ガーリックシュリンプ

美味しいし楽しいし喋るからお腹も空くので　こちらで軽く燃料補給した後

夕日が傾きかけた頃　Eggs'n　Thingsの前を通りかかったら　ラッキーにも誰も並んでいなかったので入ってみました



このマンゴーのパンケーキは４月からの新メニュー　ディナータイム限定だそうです

生地もクリームも軽くて　とても食べやすく　マンゴーはつるんと甘いくるみはカリッとアクセントになってました

ちょうど一年前　↓　ハワイのEggs'n Thingsアラモアナ店で食べたのは↓

パンケーキが1つずつが厚みがあって　クリームもがっちりしてたので　すごいボリュームで食べきれなかったんだけど

ハワイと日本はテイストが少し違うのかな？　どちらも美味しいですけどね

エッグスンの店員さんは皆20歳前後　ハワイアンなエプロンして　スニーカー履いて　笑顔でくるくる動いてる様子がお花みたいで可愛らしく　

20年以上前　お互いに鉛筆みたいと言われてた体型も　今や「なんでこうなっちゃったのかね～」と　笑いすぎて涙出た鎌倉と江ノ島での一日

ま・どうでもいいかと　どうにもならない仕方ないことは笑い飛ばして生きていきましょ♪

逗子マリーナから由比ガ浜

晴天の一日　友達とふたりで鎌倉・江ノ島で過ごしてきました

逗子マリーナのヤシの木は背高のっぽです

今の時期はシラスでしょ～と　小坪漁港近くにある　めしやっちゃんにて海鮮ランチ
生シラスとお薦め刺身　マグロホホ肉のステーキと

シラスの餃子も　美味しかったですよ

潮の香りの中　帽子はしっかり被ってお陽さまいっぱい浴びながら　のんびり散歩

由比ガ浜に移動して　駅前にある小さなブティックに入って　こっちが合うよ～その色いいね　などと言いながら友人は服を私は春のストールを買ったりして

　
由比ガ浜通りにある大好きなお麩の専門店　麸帆の麸まんじゅうを食べたり


由比ガ浜のなみへいの　焼きピロシキは売り切れでしたが
私の鎌倉の鉄板のお店を回ったあとは　江ノ島に移動しました～eggs'nにも入ったよ　

江ノ島に続く

視点を変えたら

レッスンではありがたいことに有形無形の頂き物があります　それぞれのモノから受ける気づきもたくさんで

旅行のお土産で戴いた可愛い薄紫の布小物を見て　ふと思ったのは
これは　その方から見た私のイメージ色なのか　或いはその方の好きな色なのかと
相手をイメージして好きそうな色を贈る人もいれば　自分の好きな色を贈る人もいるし　そのどちらにも愛はありますが


２年生になったばかりのりーちゃんが「あのね　せんせこれあげます」としっとりあったかい掌の中から　キラキラの貝殻をくれました
「このまえ　しおひがりにいったから　ママとつくったの」と

貝殻をきれいに洗って　お酢につけて白くして　そしてキラキラのマニキュアを塗ったらしいです

そういえば・・と自分の子供の頃には宝箱があって　可愛い便箋一枚から　イラストの入った香り付きのテッシュ1枚でも　
宝箱を開いて眺めていると幸せだったそんな気持ちが蘇って
その箱を見ている自分を思い出し　その時の自分の見えていた世界も思い出して　ちょっと胸がいっぱいになりました


もひとつ　またもやアンちゃんから　お話の贈り物も
「ママがね　やきそばつくってて　キャベツがね　フライパンから　ぽんって　ちょっととびだしちゃったの」　と話し　
炒め物の時って　飛んでくことあるある～と聞いてたら

「アンね　『ママ　やきそばはなびが　ぽーんてとんだね　　きょうは　やさいのくにの　おまつりだね』っていったの」と続けて言いました

小さい子達は　罪なき詩人です・・・・・焼きそば花火か～

感動したからと　今度私がフライパンから野菜炒めを飛ばしたとして
「野菜の国の　お祭りや～」とかうちで言ってみても
「おまえは彦摩呂か」とか　ダンナに言われるくらいかなと思うけど　

いつも自分の視点からばかりでなく　相手からの視点　子供からの視点　子供の時の視点
そこからどう見えるのか　見えていたのかも忘れたくないなと思ったレッスン日の一日でした　
　　

ゆずれないもの

美容院で髪の毛１０センチカットして少しさっぱりしました
毎月の美容院では　普段買わない雑誌を流し読みするのだけど　その中で
「あなたにとっての　ゆずれないものって何」という記事があって　他人様のこだわりは小さなものから大きなものまで千差万別で興味深かったです

ビジネスでは　自分の中にゆずれないものをひとつ持てとか　そんな半沢的な啓発もあるみたいだけど
自分の中のゆずれないものってなんだろって考えたら　思えば　思い込みやどうでも良いような自分のルールがいろいろあったけど　
要るか要らないかと考えて
要らないものは手放してきたから　この頃は楽に過ごせているように感じます

欲張って抱えすぎて　心身重くなると　動きも感も鈍くなるからね

なので　こうでなくてはならぬ的な事柄があんまりないんだけど　ひとつ思いついたのがガラケーです
今時に未だになガラケーでも　不自由を感じないから変えないってのもあるけど

朝の決めた時間にパソコンを開いて　メールの返信　FBの返信　あとLINEもパソコンで見るのでその連絡事項も一気に読んで　そしてブログも書いてSNS系はお仕舞

遊んでいるとき　友人と会っているとき　目の前の人やものと向き合っていたいから　私はこのままガラケーでいいノダ～

美容院から出たら肌寒かったから　温まる参鶏湯をささっと食べてカムサハムニダ～


午後からの仕事も　足を運んでくれる大切なひとりずつと向き合って　明るくいきましょ

パン教室のパンと CALVA大船のパンと

今月のパン教室で作ったのは

左側　カレンズのどっさり入ったクリームチーズタルト　　
右側　はちみつとレーズンとくるみ入りの　直径25センチほどあるリング状ブレッド

ゴマたっぷりの食事パンに　春菊のグリーンサラダ

カレンズもレーズンも　その甘酸っぱさがいいアクセントになってて　熱々のパンを和やかにふーふーしながら食べるハッピーな時間
先生がおおらかで朗らかなので　パンたちもきっと安心してふくらんで　ふっくらと美味しくなれるんですね


レーズンパンついでに　先日　ＣＡＬＶＡ大船で買ったパンなども
ミクニのベーカリーを支えたという方のお店で　ここのRONDROND（ロンロン）というドーナツが　ドーナツマニアの人が1位に選んだとかで
しっとり系で美味しかったです（写真にはないけど）　


こちらのパンオレザン↑は　ラム酒漬けのレーズンがふっくらしていて香り良く　大好きなドラジェも止まらない美味しさ

このお店がとても人気があるのがわかるパンたちでした

リボンレイで花サカス

フラの練習の後で　皆でお店に入り軽く食事をしながら　仲間の一人が習ってきたばかりのリボンレイのつくり方を教えてくれました


ザクロヨーグルトジュース　　ザクロの実が入っていて　美味しかったですよ～～

リボン２本で編むのは今までにも作っているけど　３本で編むのは初めてだから　レパートリーが増えて嬉しいです
自分用に　練習を兼ねて好きな色でまず一つ作り


さらにうちの子の首飾りにも　同じく３本編みで作って手を馴らし
あとは　慣れた２本編みで　一日後に会うパン教室の方々に差し上げようと　それぞれのイメージの色のククイも付けて３つ作りました


リボンを編むあいだは　編目が揃うことにだけ　短時間でも集中しているので　一つ出来上がると　無心の花というかそんなお花がぱかりと開くみたいに
頭の中で達成感の花が咲きます

花咲気分でおやつにしましょと　りんごを持ってきたら　


こちらも　甘い香りにうっとりして　頭の中で空想の花が　ぽよんと開いてるような顔して

のんきで平和なおやつの時間の風景でした





　

やわらかさが強さ

深呼吸して　時間をかけて息をゆっくり細く出して　吐ききってみると　空になった肺が新鮮な空気を求めるのも　心臓の鼓動も　ふだん意識外にある体の中の動きを感じます

心も身体もひとつだと認識できる方法がフラにはありますが　きっとヨガでもバレエでもゴルフでも水泳でも・・・運動の何でも同じく当てはまるとも思っています


お風呂の中で深呼吸しながら考えたのだけど

今まで読んだ禅の本や　脳科学の本　あるいは仏教の法話会や心理学セミナーに参加したりと　対人相手の仕事のためにやってきたことも含めて　今そういったすべては自分の糧になっていて

それぞれバラバラな分野のように見えるけど　共通して根幹にあるロジックが

すべての事象は心の持ち方一つでどうにでもできる

ってことじゃないかなと　息を吐ききったら思いつきました

禅では　柔軟心・・・しなやかな心でいましょう　硬直した心では不安定で危ういですよみたいな　そんな言葉があります
フラの先生は　柔軟の時間に　開脚しながら　股関節の開きが90度以下になると怪我のリスクが高まると　ストレッチで筋肉をほぐすことに重点を置いています

やわらかな心でいれば　やわらかな身体でいれば　傷もケガも少なくてすむということでしょうね
そこには　芯や骨があってのやわらかさだとも思うけど

本来無一物　無一物中無尽蔵　　ひとは何も持たないで生まれてきたのだから　どれだけ失敗してもなんてことはなく　そしてひとには無限に可能性があるという禅の言葉と

かたくなっていたら　ほぐせば大丈夫だよってメッセージを　いま傷ついている友に向けて書いてみました　


For you

プリザで形見飾り作り＆ハワイ語会

プリザのフラワーを単発で習って簡単なものを作ってきたんだけど　ただそのまま飾るのもつまらないので　白いフォトフレームを買い足して
そこにグルーガンでくっつけて　父の形見のチェックのシャツの生地を入れ直して　形見飾りにしてみました


プチゴージャスになりました

前から同じリビングのテレビのところに置いてあるのだけど　テレビをつけたら一緒にどこかで見てるようなイメージで　みんなが集まると「お父さんはこうしてみんな賑やかなのが好きだな～」なんて言ってた明るい声も思い出します


昨日は月に一度のハワイ語勉強会　ハワイアンソングでフラを踊るのに歌詞の意味がわからないと困るので少しずつでも理解したくてやってます
先生が用意して下さったお茶菓子の　そのフレーバーコーヒーがインスタントでも美味しいとみんなで気に入ってしまい


ヘーゼルアナッツ　と　フレンチバニラ

お仲間と帰りに三軒茶屋のカルディに寄って　早速買いました
スタバのコーヒー1杯分で買えてそのコスパの良さにビックリ！　風味が落ちたらキッチンのゴミ受けに重曹代わりに匂い消しとしても惜しげなく使えそうです
カルディは見るのも楽しくて好きなのに　これは今まで目に入らなかったな

自分の目線だけでは気づかないことやモノってありますね

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横浜フラワーフェスタとイタリアンランチ

母を誘って横浜でランチ　その前に横浜公園のチューリップ祭りを一緒に見ました

話をしながら1枚ずつ撮った割には　どれもよく写っていて　こうしてあらためて見ると


いろんな形　鮮やかな色彩　どれも個性があって美しいです

シルクのような光沢があったり　チューリップの概念を変えるような種類があったりして　みんな誇らしげ

平日だけど　多くの人で賑わっていました

母は一人になって１年半過ぎ　日々を健康にのんびりくらしているけど　時には電車に乗ってちょっとした『お出かけ』とか普段と違うことが生活の中に一つでも増えれば
何を着ていこうかな　とか　靴はどれにしましょ　とかあれこれ考えたりして　出かけるまでのそんな時間も楽しんだろうと　娘にはわかるのよね

親にはなれなかったけど　親の気持ちは子供は感じ取れるのです

メインのランチはイタリアン　お肉もいっぱい食べましょ

牛肉のソテーも　豚肉のローストも　柔らかいお肉で美味しかったし
デザートの焼きプディングがまたとってもgoodでした

山下公園を歩きながら「また来年も見にこなきゃ♪」って言ってたのが嬉しかったな

氷川丸をバックに　アロハな植木のベアちゃん


横浜公園も　山下公園も　お花祭りで花いっぱい～ポカポカの中たくさん歩いた佳き一日でした

　
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琥珀の女王

茶友の一人でワインも紅茶も勉強されたこだわリッチなマダムから　コーヒーは銀座のランブルが一番と教えてもらったので　銀座の用事のついでに早速寄ってみました
コーヒーはスタバでOKな私に　果たしてその良さがわかるでしょか

食べログで見たらTOP１０００で高評価　1948年創業の珈琲だけの専門店ヴィンテージコーヒーもあるようです

昭和な雰囲気の店内でメニューを見てすっと指差したのが　ブランエノワール『琥珀の女王』


（）内の説明が一番長くて目についたのもあるけど　シャンパングラスで飲むとか　ミルクというワードに迷わず選び

やってきた女王はこちら



シバの女王にダンシングクィーンにと　その女王ってネーミングも懐かしい系です　
甘く冷たく麗しいオトナな女王さまでした
コーヒーを味わうには普通のホットの方がわかったかも知れないと飲み終わってから思いましたが　

私がいた時には　欧米系の観光客が3組ほど入ってきたり　あとは紳士風なお一人様とか常連さん風な方々とか業界話をされているおじさまとか
おじさん人気はわかったけど外人さんに人気あるのはなぜなのかしら？不思議

コーヒーはそんなにこだわらなくても　香りや色や飲む時間やその空間が　どんなコーヒーにも気分をリセットさせてくれるような力があると思う私


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オーラの見える人と

人のオーラが見える友人がいて　年に数度別件で会うと　気楽に「今どうなってる？」って見てもらってます
私はスピリチュアル好きなんで　けっこー楽しんで聞いていますが

オーラって日によって色が七変化するのかと思ってたら　そうではなく　その人の持つ色は変わらないそうで

私はオレンジとピンクがあって　今までもそのどちらかが強く出ている時もあれば　弱っている時もあったり
で今は2つ混ざっているコーラルとのこと
この状態で気をつけるといいことも気さくに教えてくれました

そういえば暮れに会った別の友人は　気のわかる人で　その時私のつけていた水色のラリマーという石を触って「あーこれは合ってないね」と
石の波動と合っていないと教えてくれました

その時もコーラル系をつけるといいよって教えてもらったので　自分でそんな色の石を探してブレスレットを作りました


このパワーストーンつけてから　またまたいい流れです～

ルビーが欲しかった時に石屋さんで買って作ったことがあったのだけど　それを身につけたら私でもわかるほどの目眩がして数時間も着けていられませんでした
最後は立っていられなかったので強い石からのエネルギーも侮れず　決してルビーが悪いわけではなく　私と合わなかったというだけで

それは多分　人間同士でも合う合わないってのは　自分たちの出している波動・オーラで寄せ合ったり離れたりってあるのかもと感じた出来事でした

その時々会うべき時に会う周りの人が何気なくかけてくれる言葉を　選びながらも素直にもらってみるのもいいと思ってます
こういう能力を普通に持っている友人たちは　それで商いをしていないので善意でのアドバイスでもあるし



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アジアンな茶会

長らく続けている趣味の中国茶　時折参加するお茶会では顔なじみに会ったり　新しい出会いもありの面白い会です

茶主の家に10人ほど集いそれぞれの持ち寄った中から　美味しかったお茶菓子（菓子？）３つほど
　　
左側）台湾土産の鳳梨酥（パイナップルケーキ）西華糖坊　甘酸っぱいパイナップルのあんがとっても美味しかったです
真ん中）長崎土産のラッキーチェリー豆菓子　生姜風味のそらまめがはまりました
右側）世田谷のお寿司屋さんの厚焼き玉子　家で作るのとはやっぱり違うぅ・・

私は近所で買ったバウムクーヘンを持っていきました

お茶ではマレーシアから帰国された方が持ってこられた現地で買われたお茶が　お腹の中まで気が入って毒素が抜けるようなパワーのあるお茶でした

パッケージも椿でかわいかったし

中国茶がメインだけど日本茶や紅茶から　珍しいお茶なども飲みます　

茶の色もいろいろ　みんなの仕事もいろいろ　半分以上はお茶のプロの方々だけど　
自分や家族や仕事などの私的な話をする人もいないので　ゆったりと気分転換できて　

お茶の前では皆平等ってスタンスが心地良い場所です
　　

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楽しいキャンディレイ作り

お友達でランチのあと　そのテーブルでキャンディレイ作りを教えてもらいました　


用意するものは　このごぼうが入るような長い袋　普通のラッピング屋さんにでもあるしキャンディレイ用で探せばネットでも売ってるらしいです


長さが写りきらず ・・

あとはモールやワイヤー入りビニールひも　そして中身のお菓子などとリボン　飾り用のお花などもあると華やぎます
ただキャンディを入れたらひもでくくっていくだけで（くくった部分はワイヤーが当たると痛いので最後まできっちり巻きます）
すっごく簡単な作業で誰にでも楽しく　あっという間にできます

くくる部分をリボンにしたり　モールで色違いにしたり　中のお菓子もチロルチョコやマーブルチョコやバブルガムなどにしたらカラフルでパーティっぽいかも

私の作ったのは　ミルキーハワイアン


ミルキーがかわいいかなって考えたんだけど　思ったより地味だわ・・・姪にあげましょっと

ちょっとしたプレゼントにも安くて面白いアレンジが出来て　色々使えそうです



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