きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
先日の ビタミン・ミネラル桶
久々の出番だったので もう一度ご紹介
必要なミネラルの一つが足りないと・・・
イメージはこう
亜鉛が 足りないと 健康のレベルは 下の線になってしまうんです。
一つ足りないことによって 他のビタミン・ミネラルは 利用されません。
利用されないのは ゴミとして出されます。
ゴミ出し 大変じゃないですか。
それと同じ。
さらに ゴミとして一人で出てけばいいのに
お友達まで誘って出ていくんです。
イメージはこう
だから 一つだけとっても ダメなんですよ。
栄養も チームワークが大事です。
平昌オリンピックも
カーリング女子や パシュート女子のチームワーク
素晴らしかったですもの。
とりあえず 家庭内チームワーク頑張りましょうか。
