きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
先日の ワタナベオイスターの研修会の資料 やっとまとまりました。
これで説明できるかな？
たぶん・・・・
きっと・・・・
ストレスに負けない体つくりに必要なのは？
ストレスがあると増えるのが 活性酸素
身体のさびみたいなものだと考えてください。
息するだけでも 活性酸素は発生します。
すべてが悪いわけではありません。
多すぎると
疲れが取れなかったり
眠れなくなったり
元気がなくなったり
色々つらい症状が出てきます。
そんな 活性酸素のお掃除をしてくれるのが 抗酸化物質といわれるもの。
そういう資料作ってみました。
さてこれで説明できるのかな？
そこが問題です。
今朝の NHKのあさイチで 更年期の話しをしてましたが
私はあまり感じないうちに卒業してしまいました。
生理痛がある方は 更年期の症状が 辛いようです。
健康な女性は 生理痛がないのが当たり前です。
体質だから・・・と言いますが
身体に必要な栄養成分が足りないのではないですか？
話しがまとまらなくてごめんなさい。
お店でご相談ください。
お待ちしております。
お茶くらいごちそうするよ～～～
