きれいと 元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
紫外線はお肌にとっては 死害線
お肌のシワシミの原因は 紫外線によるものが大きいのはご存知の通りです。
加齢もあるけど・・・・
でもね
それだけでないんですって。
ネズミさんの実験によると 目に紫外線が当たると 全身の皮膚が黒くなるんですってよ。
え～～～～～
目の紫外線に反応して体中のメラニン色素が反応するの？
目からの紫外線にも注意と言うことです。
夏の強い日差し サングラスは 欠かせませんぞ。
それと もう一つ 外に出て紫外線に当たると 特に何もしなくても・・・・
疲れたぁ～～～～と感じませんか？
これも 同じで 目が紫外線を あびると 疲れたときに見られ物質が
血液の中に増加してるそうです。
と言うことは
紫外線をあびると 皮膚が黒くなるだけでなく 疲れも出る！と言うことです。
どうしたらいいの？
ビタミンミネラルが豊富な食品を食べましょう。
食欲がないからと言って ソーメンだけではダメですよ！と言うことです。
でも 料理もしたくない暑さです。
だから 私はコレを飲みます。
ビタミン ミネラルたっぷりな食品
な～んだ？
