きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です
疲れやすい季節です
疲れがとれない
歩くスピードが遅い
ゼィゼィ ヒューヒューと呼吸するときがある
風邪ひいてないのに 1日に何回も 咳がでる
喘息がある
こんな方は 呼吸機能が低下してると思われます
深呼吸するだけでも ラクになりますが 身体にもっと酸素を取り入れましょう
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