きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
大腸がんに なりにくい県 さて 何処の県でしょうか？
野菜の摂取量は普通ですけど みかんをたくさん食べる県ですよ。
ミカンジュース・・・・ポンジュースが蛇口からでる？
あの県。そうです。 愛媛県です。
食物繊維が豊富に含まれていて 白い筋も 薄皮も食べれば 4倍にアップするそうです。
ソレと 「ジャコ天」という カルシウムたっぷりな郷土料理が大好きだそうです。
と言うことは
食物繊維とカルシウム
それに運動ですって。
反対に ワースト1位は？
お肉大好き 車社会 夜型生活スタイル
そういえば 飲んだ後の〆は ステーキって聞いたことあるわ。
はい 沖縄県だそうです。
大腸がんにならないよう 食物繊維やカルシウム しっかりとって 運動しましょうね。
それが中々・・・と言う方は ご相談ください。
