きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちの和智由紀子です。
先日 NHKのアサいちでも 腸の特集をしてました。
ご覧になりましたか？
私は あの番組は 朝ドラに引き続きの時計代わりですので 結構見てますよ。
話題が興味深いのを取り上げてくれるし・・・なんといっても 面白い。
私の感想ですけど 柳沢さんが会津出身だというのも 理由のひとつかも。
それはおいといて
便秘に悩む人の多いのに ビックリしています。
いつも言いますけど
食事内容と 生活習慣を変えましょう。
毎日食べたものを 携帯で撮ってみてください。
おのずと理由がわかるはず。
意外と バランスがとれてなかったり 食物繊維がとれてなかったり
気が付くはずです。
先日ご紹介した 汚れた腸の写真
イメージとして 腸の絨毛が こんな感じになってると思ってください。
ヘドロみたいにくっついているのが あの黒いドロドロ
それをきれいにしてくれるのが 緑の野菜の葉緑素なんですよ。
毎食 緑の野菜を食べるのって意外に大変なんです。
だから 私は スーパークロレラバイオリンク
大きいごみは イサゴール50億
小さなゴミは クロレラ バイオリンク
腸美人になれば 超美人になれるかな。
