きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
今朝は 霧で真っ白の世界でした。
そういう時に思い出すのが・・・
霧の摩周湖 とか 夜霧よ今夜はありがとう・・・・
古くて どうもスミマセン。
そして思うのが アレ？ 白内障 進んだ？
若い方も だんだんわかるようになりますよ～～～
さて 白内障と 言ったら・・・・待ってました！ アイリタン
だけでは効果が 出にくいんですよ。
白内障は 目の酸素不足から
目の瞬きは？ 一日2万回くらい
目の周りのの筋肉は なんと10万回以上も動いているんだそうです。
毎日休みなく 10万回の筋トレ・・・・まぶた君は偉い！！！
コレだけ動くということは・・・・
運動すると乳酸菌がたまります。
大量の乳酸菌を代謝するのに 酸素が必要です。
酸素が不足すると 機能が衰えます。
酸素不足が 目の老化現象の白内障や 飛蚊症を起こすのです。
それだけ酸素が大切なのに 年とともに心肺機能も衰え
30歳の時の酸素の摂取量を１００とすると
80歳では・・・・３０％にまで低下するそうです。
毛様体の筋力と水晶体の弾力が失われ 近視や老眼が加速し
水晶体の新陳代謝が衰えて 濁りが生じるのが白内障
眼球内の老廃物がきちんと排泄されないと 飛蚊症
目の組織を満たす体液の排泄が滞ると 緑内障
さらに視神経の栄養不足になると・・・視野が失われます。
本日はココまで。
