風邪におすすめ

昨日は　仙台での　わたなべオイスターの勉強会に参加してきました。

その中で　聞いたのが　この組み合わせ！

オイスタードリンクと　葛根湯のドリンクをカップにあけて

お湯割りで　頂きます。

体が温まって　風邪にとってもいいそうです。

たぶん・・・きっと　いいと思います。

すみません。今度　風邪気味の時　試してみます。

あんまり　風邪ひかないもんで・・・


あと　美味しかったのは　オイスタードリンクにきんかん糖を袋の半分量いれて

お湯割りにしたもの。

オイスタードリンクに　生姜糖を入れて　お湯割りにしたのも　とっても体がポカポカして

良かったですよ。


　勉強会に行くと　教えてもらったり　教えたり

情報交換ができて　とっても参考になります。

勉強会の　中身については　徐々にご紹介しますので　お楽しみに。


しっかり　勉強してきたのは　「更年期について」

更年期の経験者として　必ず　お役に立てると　思います。

皆さんも　お店にいる私が　更年期でつらそう・・・というのを見たことがなかったはず・・・・

そうなんです。

更年期は体に必要な栄養素が足りない方は　ひどくなりますよ。

と　この頃　栄養過多気味の私ですが・・・