一無 二少 三多

耳なれない　言葉です。

実は　長生きのひけつだそうです。

一無とは？禁煙

二少とは？小食　少酒

三多とは？多動　多休　多接

つまり　タバコを止めて　腹いっぱい食ったり　大酒飲んだりしないで

よく運動して　休養をとり　いろいろな人　事　物に接して前向きに生きてる人は

長生きする！そうです。

皆さあーんましょうねー

私の場合は？

どうも小食と多休に問題がありそうかな？