はじめてクイックマッサージに行った。

　今日は点字ブロックの日とのこと。　

　そんな今日もガイドヘルパーさんに手引きれてスポーツジムへ。網膜色素変性症な私デスペア。視野狭窄と視力低下のためガイドヘルパーさんの手引き。

　テレビのリモコンを使いはじめたらもう手放せない。一度トイレのウォシュレットをつかったらもう使わないことは考えられない。
　
　２日前の金曜日にひとりでドラッグストアに行った私。もう洗剤がどこにあるのか一人ではわからなくて店員に聞いた。ここ２か月はガイドヘルパーさんにつれられてジムの帰り道にドラッグストアによってもらっている。もうガイドヘルパーなしでは思いのままに買い物ができなくなったな。

　ジムでは1時間エアロバイクでその後お風呂で正味2時間ぐらいでジムをあとにする。その後、はじめてクイックマッサージに行った。

　20分で2,000円。

　白杖をつかいはじめてというか目が悪くなってからというかもともと私は猫背でくまのようにのっそりあるく私。そのためか背骨がのびるってことが日常生活ではない。

　ジムでも水泳をやれば背骨がのびるのだが、水泳はやっていない。エアロバイクだとどうしても背骨は伸びない。

　そこでマッサージ。女性にやってもらったのだが、力がよわいだろうなと思ったらどうしてどうして、小さなベッドにうつぶせになっている私の背中に体重をのせるように指圧しているのかとっても力強い。

　強さはどうですか？と聞かれて、なんかちょっと強いですと言うのはなんかはずかしかったので大丈夫ですといった私。というかマッサージというものの強さがわからない。痛いぐらいがいいのか、強くないと効果がないのかがわからない。

　腰からおしろのあたりのマッサージの時に腸が刺激されて気を許すとおならがでるかもしれないと思った。

　20分あっという間だった。終わった後の脱力感とけだるさがいいね。

　あそうそうベッドに横になるときに、ズボンのベルトをとるようにいわれたのだが、マッサージが終わった後、ずりおちているベルトがないズボンを腰のあたりまであげてベルトを通す。その時ウエストがブカブカだった。

　指圧ってもしかしてウエスト引締め効果（というか腰を指圧すると腰あたりの内臓が上にあがってウエストが平らになるのかな）があるのかな。

　今度は30分やってもらおうかな。

　ただ毎週ジムのあとに行くとひと月3,000円×4で12,000円かかるのでそれはちょっと贅沢だな。2週間に一度にしようと思う。

　今日ジムで着たトレーニングウェア
　℃-ute2008夏の忘れたくない夏コンのグレーのツアーTシャツ。2008年の8月16日の松戸初日参戦した私。その前日は新宿コマ劇場で娘。のシンデレラザミュージカル。もう4年前なのね。早いね。