P1500/PW1000・室内プールは日焼けの心配は

ありませんが、夏の味わいには今ひとつ。その分しっかり動いてきましたが。
まず準備運動代わりに歩き10往復（500m）、その後いつものクロールで20往復ですが、今日は速い人が多く抜かれてばかりでした。プールサイドにある時計の秒針頼りに計ると、25m30秒くらいなんですがね～。なので、最後の１本だけマジにいったら23～24秒くらいだった。
そこから再度クールダウンで10往復歩いて、最後は変な気にならないようにノンブレスで10往復。とはいいつつこれも最後は腕だけマジ泳ぎで25秒くらいやっちゃいましたが(^_^;)。

日焼けはそこそこ落ち着いてきたので、次回はまた太陽の下で泳ぎましょうか～。