不本意ではあるものの、少し筋肉を

付けるべく負荷かけて腹筋やったら、すぐにきました筋肉痛。回数こなしても筋肉は太く(大きく)ならないとはきいてましたが。だだ、きてるのがおへそ周りじゃなくてみぞおちのちょい下辺りというのか微妙ですが(^_^;)。ま、暫く続けて様子見てみましょ。