健口体操1・2・3 「だ液マッサージ」をご紹介 
「健口体操」を続けるために
好きな音楽やリズムに合わせて楽しみながら行う
朝の洗面時に鏡を見ながら行えば週刊化しやすくなる
(一世出版 介護予防シリーズ 健口体操１・2・3 より引用)
健康寿命を長くするために、楽しみながら美味しい食事
をすることですね
毎日の生活の中に「健口体操」を上手に取り入れてみては、いかがですか
次回は「ロコモ」を勉強して、ご紹介しますね。(事務局より)
電電千代田会の新年祝賀会で会員に配られたメモカードを作成している「NTTクラルティ」をご紹介
≪電電千代田会「新年祝賀会」で展示販売の様子≫
塩山ファクトリー所長村上弘さん
代表取締役社長半沢一也さん
お二人とも電電千代田会の会員さんです
≪ NTTクラルティの紹介≫ 
≪NTTクラルティ 塩山ファクトリーの紹介≫
【 手漉き紙による卓上カレンダー等ノベルティの作製 】
製紙工場等における規格外製品（通常廃棄）の紙パックを原料として購入し、手漉き紙を製作
しています。その手漉き紙を使って、卓上カレンダー等のノベルティを作製しています。
※作業工程で薬品は一切、使わないので悪臭の発生もなく、騒音や振動についても、
周囲に影響を与えることはありません。是非ノベルティを考えていらっしゃるならよろしくお願いします。
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♪障がい者や高齢者にやさしいＷｅｂサイト♪『ゆうゆうゆう』を是非ご覧ください
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電電千代田会(東京地方本部) 
「新年祝賀会」 
開催されました。
1.日時 平成２６年１月17日(金) 10:30～
2.場所 ホテルグラントパレス
(受付模様)
『新春ピアノコンサート』
( 佐々木京子さん・佐々木祐子さん )
『新年祝賀会』 
(電電千代田会八木橋会長 ごあいさつ)
(加賀谷東京支店長 ごあいさつ) (電友会本部 青木会長ごあいさつ)
(会場の様子)
(NTT東京支店の応援団) (西村相談役のごあいさつ)
(NTTクラルティの吉岡さん)
障がい者の方が手漉き紙で作られたハガキや便箋セット、カレンダー、ポチ袋などの販売模様です。
なお、カレンダー以外の販売品はすべて完売だったそうです。よかったよかった
会員の方には「メモカード」が配られました。
(次回ブログでNTTクラルティを紹介します。 事務局)
“健口体操”
は①顔面体操②舌体操③だ液線マッサージの3種類の動作があります。
今回は②舌体操
を紹介します。前回の顔面体操
はいかがでしたか
[一世出版 介護予防シリーズ 健口体操１・2・3 より引用]
次回 来週はだ駅線マッーサジを掲載します。お楽しみに
いきいき
「スマート・シニア」を目指して
健康なシニアライフのためにお役立ち情報を紹介します
今日からさっそく1・2・3！の“健口体操”を始めましょう 
“健口体操”は①顔面体操②舌体操③だ液線マッサージの3種類の動作によって、顔や舌の筋肉・神経を刺激し
鈍くなってしまった口や舌の動きをなめらかにして、だ液を出やすくするそうです。
まず今回は①顔面体操を紹介します。
[一世出版 介護予防シリーズ 健口体操１・2・3 より引用]
e-ヘルスネット(厚生省労働省) 口腔ケアについて 
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-08-003.html
明けましておめでとうございます
平素より「講談たっぷり会」へのお引き立て有難うございます。
第83 回は久し振りに梅福さんの出演でございます。
真打ち4年目更なる飛躍の年にして貰いたいものです。
「講談たっぷり会」も満7年を目の前にしています。 ご支援のお蔭と感謝申し上げます。
伝統話芸・講談の隆盛を夢みて、午年を跳ねたいと思っています。 
どうぞご来場の程宜しくお願い申し上げます。
第83回講談たっぷり会
日時 平成26年1月27日（月）午後3時45分―6時
場所 東京ファミリークラブ（国際ビル2階）（日比谷交差点
そば、帝国劇場が入っているビルのお堀側2階です）
出演 宝井 梅湯
神田 山緑
宝井 梅福 「雲居禅師」
宝井 琴梅 「荒木又右衛門」（続）
木戸銭 2,000円
主催 ＯＳＣ （担当幹事 鈴木晴夫 ）
問い合わせ 電話 043-250-1822 090-3040-7070 
) 
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