こんにちは☀️リコピンです🍅✨昨日友人と代々木公園に桜を見に行ってきました🌸満開の桜に視界がピンクになり幸せな気持...

こんにちは☀リコピンです🍅✨前回お花見に行った記事を書いて、桜の匂いにはリラックス効果があるとお伝えしましたが、桜の匂いにはリラックス効果以外にもダイエット、...

こんにちは☀リコピンです🍅✨   先日 L'OCCITANE（ロクシタン） に行ったら 桜の香りの商品がたくさん並んでいて 春を感じました🌸 ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ だんだん暖かくなってきて桜も散ってきて青葉の春を感じるようになってきましたね...

こんにちは☀リコピンです🍅✨だんだんあったかくなってきて「最近特に眠いなー」って感じる多くなっていませんか？リコピンもいつもどおり寝て起きてるのに日中なぜ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨   先日友人に会いに新橋に行ってきました。   集合時間まで時間があったので 新...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ ダイエットしてるけど甘いものが食べたい！って思うときありますよね？ 私の場合、ドーナツやクッキーケーキなどが食べたくなることが...

こんにちは☀リコピンです🍅✨いきなりですが、PFCって聞いたことありますか？健康的にダイエットするうえでPFCバランスが大事になってきます...

こんにちは☀リコピンです🍅✨先日友人とランチに行き「牛タン炭焼　利休」で牛タンを食べに行ってきました...

こんにちは☀リコピンです🍅✨このブログでもさんざん水分補給の大切さを書いてきました✨でも1.5ℓ～2ℓ飲...