こんにちは☀リコピンです🍅✨先日岩盤浴に行ってきました✨岩盤浴は、古代から健康や美容に良いとされ、最近ではその効果が再評価されていま...

こんにちは☀リコピンです🍅✨乾燥が来なる時期になってきて今一番気になるのが唇の乾燥です😖唇の乾燥はカ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨夏に向けて紫外線対策はばっちりですか？このブログでもたくさん紫外線対策について書いてきました...

こんにちは☀️リコピンです🍅✨先日YouTubeを見ていたらダイエットに役立つ動画を見つけました✨オリエン...

こんにちは☀リコピンです🍅✨   過酷な暑さと湿気が高い日が続くと 食欲、体力が落ち、夏バテになりがち ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ 先日サウナに行ってきました♨️ サウナは温泉に行ったときしかはいらないととにかく熱くてすぐ出たくなった...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ 日々生活していて夕方になってくると「下半身がむくんで靴がきつい」「脚がだるくて寝付けない」「脚の付け根が痛い」など感じることはあ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨前回ヨガについて書きました✨今回はそんなヨガのポーズの中から基本的なポーズをいつくかご紹介します...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ 最近ヨガを始めました✨ ヨガとは現在ではダイエットや健康法としてブームになっていますが本来の目的は「自己...

こんにちは☀️リコピンです🍅✨皆さんは夏は基礎代謝が下がり冬よりも痩せにくいって知ってましたか...