甘いものが食べたい！というときにおすすめ！

こんにちは☀リコピンです🍅✨

ダイエットしてるけど
甘いものが食べたい！
って思うときありますよね？

私の場合、ドーナツやクッキー
ケーキなどが食べたくなることが😂

よくないとわかっていても
欲望には負けてしましますし、
我慢よくない！ってことで
食べてしまうことも！

そんなときはセブンイレブンの
糖質50%オフシリーズ
を食べるようにしてます✨

写真にあるバームクーヘン以外に
ビスケット
ドーナツ
ワッフル
などがあります✨

ただ糖質50％だからと言って
食べすぎはよくない🙏

また、普段からちゃんと

栄養バランスのよい
食事をしていれば、

甘いものが食べたい！
と感じることは少なるとか💡

まずは自分の食生活を見直して
それでも甘いものが食べたい！
というときには是非活用してみては
いかがでしょうか🍀