とうきょうめぐり🗼
アロマの力で頭痛を和らげよう！！
こんにちは☀リコピンです🍅✨ 最近、ゲリラ豪雨が来たり今週には台風が近づいていますね そうなると、気圧の変化で頭痛が起こる人もいるのではな...
暑い夏、皆さんはどれだけ水分を摂取していますか？
こんにちは☀️リコピンです🍅✨ まだまだ暑い夏が続いていますが 皆さんは、どれだけ意識的に水分補給しているでしょうか？✨ ...
東京散歩！SHIRO（シロ） 素材のおいしさを追求したフード
こんにちは☀リコピンです🍅✨ 先日友人の買い物の付き合いで「SHIRO」に行ってきました🫧 そこで店内を見て...
夏の足の角質ケア！美しい足元を保つためのヒント！
こんにちは☀️リコピンです🍅✨夏はサンダルやビーチサンダルを履く機会が増え、足元が目立つ季節です...
高田馬場Nature(ナチュール)のワークショップで腸活体験してきました！
こんにちは☀リコピンです🍅✨先日高田馬場にあるオーガニックショップ”Nature(ナチュール)”のワークショップに参加してきました...
夏の健康と美肌を守る！おすすめ野菜5選
こんにちは☀リコピンです🍅✨先日、今年の夏も猛暑になる予報のニュースを見ました💦そこで、暑い季節を乗り...
汗をかくことが美肌に良い？そのメリットとデメリット
こんにちは☀リコピンです🍅✨もうすぐ夏が来るんじゃないかと思うぐらい最近は暑くなってきましたね...
実は体にいいカフェイン！上手に付き合うためには
こんにちは☀リコピンです🍅✨最近はお昼ご飯を食べた後、コーヒーを飲んで眠気と戦っています🥱コー...
「夕飯後にお風呂」or「お風呂後に夕飯」あなたはどっち派？
こんにちは☀リコピンです🍅✨夕飯とお風呂、どっちが先でどっちが後か好みや生活リズムなどによって異なると思いますが、実は健康に関係してくることを知ってましたか？...
今流行りの「眠活」をするために大事すること！
こんにちは☀️リコピンです🍅✨最近私の周りでは眠活（みんかつ）をする人が多くいます🛌眠活とは、良質な睡...
