こんにちは☀️リコピンです🍅✨最近小腹が空くとヨーグルトを食べるようにしています✨ヨーグルトには、乳酸菌やビ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨先日友人とキンパを食べに行ってきました😋キンパとは、韓国料理で日本の巻き寿司のようなもの...

こんにちは☀リコピンです🍅✨このブログでもさんざん水分補給の大切さを書いてきました✨でも1.5ℓ～2ℓ飲...

こんにちは☀リコピンです🍅✨先日友人とランチに行き「牛タン炭焼　利休」で牛タンを食べに行ってきました...

こんにちは☀リコピンです🍅✨いきなりですが、PFCって聞いたことありますか？健康的にダイエットするうえでPFCバランスが大事になってきます...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ ダイエットしてるけど甘いものが食べたい！って思うときありますよね？ 私の場合、ドーナツやクッキーケーキなどが食べたくなることが...

こんにちは☀リコピンです🍅✨   先日友人に会いに新橋に行ってきました。   集合時間まで時間があったので 新...

こんにちは☀リコピンです🍅✨だんだんあったかくなってきて「最近特に眠いなー」って感じる多くなっていませんか？リコピンもいつもどおり寝て起きてるのに日中なぜ...

こんにちは☀リコピンです🍅✨ だんだん暖かくなってきて桜も散ってきて青葉の春を感じるようになってきましたね...

こんにちは☀リコピンです🍅✨   先日 L'OCCITANE（ロクシタン） に行ったら 桜の香りの商品がたくさん並んでいて 春を感じました🌸 ...