インナーマッスルの鍛え方！座りながらやるトレーニング
こんにちは✨リコピンです🍅GWはどのように過ごしていますか？🍀昨日は”姿勢”と”インナーマッスル”についてお話をしました...
夜に食べると太る！なぜ太りやすいのか？理由について
こんにちは✨リコピンです🍅夜食べると太る！と言われていますよね💡リコピンは食べるのがすごい好きで、夜もお腹いっぱいにして寝...
身体が不調を招く寒暖差！寒暖差疲労について！この夏どう乗り切りますか？
こんにちは✨リコピンです🍅東京は夏に向けてどんどん気温が上がってきていますよね✨そこで気をつけたいのが、”...
洗髪！これから汗のかく季節！オススメの洗髪！意識するのはココ
こんにちは✨リコピンです🍅暖かくなってくると気になるのが汗💦それに伴って気になってくるのが体の匂い...
お気に入りのカフェ！Mr.FARMERにまたまた行ってきました！おもしろいヴィーガンスイーツ
こんばんは✨リコピンです💡今日紹介するのは、何度も訪れている大好きなカフェ”Mr.FARMER”です✨GW...
医療脱毛は痛いのか？効果はあるのか？実際にやってみての感想
こんにちは✨リコピンです🍅GWも終盤でどんどんあったかく☀️☺️ 暖かくなってくると薄着が当たり前になってきますよね...
髪のケア！トリートメントは毎日のモチベーション剤、気分に合わせて選択
こんばんは✨リコピンです🍅毎月染め続けているリコピンですが、今月も染めてきましたー✨今回は”シルバー”...
咀嚼と美容！よく噛むことが美容につながる！しっかり噛む生活していきましょう
こんばんは✨リコピンです🍅先日、実家より珍味が送られてきました🍀硬いものを食べているとヒトのからだは不思議で唾液が分泌され...
お花と香り！美しい女性はいい香りがする？？お花の紹介
こんにちは✨リコピンです🍅今日は母の日ですね✨皆さんは日頃の感謝を伝えましたか？🍀母の日といえば、カーネー...
リフレッシュにチョコレート！カカオポリフェノールは美容に効果的
こんばんは✨リコピンです🍅久々に、ケーキを食べに行ってきました💡甘いものを食べると幸せな気分になれますよね...
とうきょうめぐり🗼
