健康診断
からはや半月くらい経とうとしている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/38.gif)
未だにまったくダイエットが継続できない情けない私である![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/185.gif)
いつもダイエットは切りのいいところで朝から始めることが多いのだがへたに
完璧主義
な私は何か誘惑に負けて1つでも食べてしまうと汚点![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
がついてその時点でダイエットは次の日にもちこしになってしまう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
2.3日前も朝仕事が終わった時点から「6時からダイエットしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/05.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/28.gif)
」と決意はしたのだが息子らの朝の食パン
を買いにパンコーナーに立ち寄ったら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/38.gif)
不運にもおいしそうなマドレーヌ
をみつけてしまい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
一瞬「どうしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
たぶん完璧主義の私のことやからこれを食べたら歯止めが効かなくなるだろうなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
」と迷いはしたがマドレーヌ
の誘惑![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/257.gif)
に負けて買ってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
家
に帰ってその時は「これとコーヒー
だけでやめとこう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/28.gif)
」と誓って食べた私であったが・・・やはり息子らの朝のおいしそうなトースト
をみてしまうと「マドレーヌ
も食べてしまったんやし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
1つも2つも変わらないやん!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
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これで止めたらいいだけやん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
」と自分で納得し自分の分も焼いてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
そして熱々ハチミツ
たっぷりのバタートースト
を食べてしまったのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/13.gif)
しかしまた間の悪いことにその日に限って上の息子が大寝坊![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/26.gif)
をした上風呂
になんて入ったもんだから朝食を食べる時間がなくなってしまい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
息子のために焼いてあったハチミツバタートースト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/203.gif)
とピザトースト
を息子は食べないで出て行ってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/38.gif)
そのパン
を前にして「このパン
どうしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
捨てるのももったいないし
かと言って寝る前
にこれ以上食べてしまったらまずい!昼に食べようか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
」と散々迷った挙句![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
「一度焼いたトースト
なんて冷めたらまずいんじゃないか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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」と結局「もう2つ食べたんだからダイエットは今日は無理だし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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」と開き直りまたまたその2枚も食べてしまったのである![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
なんとも朝の時点でマドレーヌ
1つと食パン
3枚を食べてしまったのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/85.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
普通の人は胃に限界もあるのだろうが私の場合どんだけでも入る巨大胃袋で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/85.gif)
一度いっぱい食べて満腹になった時でも15分もすればまたいくらでも入ってしまう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/53.gif)
そんな胃の赴くまま食べていたらすぐさま百貫デブである![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/150.gif)
おまけに「前はいったいいつウンチ
をしただろうか?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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」という超強靭な
便秘の私であり・・・これが普段は理性で抑えているからいいが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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何も考えず毎日食べ続けた上に出るものが出なかったらどんどんお肉は蓄積してしまうのだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
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そんなこんなでこの日は朝からパン
を4つも食べてしまったせいで完璧に「ダイエットは明日からやろう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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」とその日のダイエットは断念してしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/185.gif)
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そうなってしまうともう歯止めどころではなく
見るもの見るもの気になってしまい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/67.gif)
夕方1回分残っていたはちみつ
を見て「明日は不燃物のゴミの日だしこの容器も早く片付けて一緒に捨ててしまおう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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それに明日からまた過酷なダイエット生活が始まるんだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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今日悔いが残らないように食べてしまおう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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」とまたまたハチミツバタートースト![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/203.gif)
を食べてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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しかしその日の不運はそれだけでは終わらなかった・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
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夜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/59.gif)
になって「いくら何でもこれでは食べすぎだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
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ただでさえパン
はカロリーが高いのに!どうにかして歯止めをきかさねばならん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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」と思い「これでは夜もなにかしら食べてしまいそうだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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今日は次の朝といわず夜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/59.gif)
からダイエットしよう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/03.gif)
」と決意したまではよかったが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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何故かそんな日に限って夜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/59.gif)
仕事に行くとお客さんから「この間人形![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/45.gif)
をいただいたお礼です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/03.gif)
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」と言ってお菓子
の箱をいただいてしまったのである![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
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そして「これはまずい!こんな物を次の日に残しておいたら明日のダイエットに差し支える![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/85.gif)
これは今日のうちに処分してしまわないといかん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
」と仕事の休憩時間の1時間にこともあろうに一箱みんなたいらげてしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
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考えてみたら健康診断で気がゆるんだ上![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
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「食べても吸収しにくいサプリメント
を飲んでいるから少しくらいなら大丈夫![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/03.gif)
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」と輪をかけて気がゆるみ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/25.gif)
食べる癖がついてしまったのが命取り・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/53.gif)
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ほんとに少々まずくなってきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/07.gif)
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ここ最近ズボンがきつくなってきたし
背中のお肉がついて少々歩くのも苦しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/20.gif)
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ほんとに後にも先にもなんとかしないとこのままではたいへんなことになってしまう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
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インターネット
を開いたら「さつまいもは食物繊維も豊富だしダイエットにいい
」と書いてある![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/03.gif)
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「3食のうち1食をさつまいもに置き換えるだけ
さつまいもはお腹が張るから先に食べるとお腹が張って後食べても少量でいい
2食にするとお肌がかさかさになるからご注意!」とも書いてあった
ほんとにこんな調子で食べる癖が直らないとマジやばい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/08.gif)
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今回は続くことを願って今朝からまた「さつまいも1つとコーヒー
」からダイエットを始めた私である![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/38.gif)
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※追伸:スキン昨日から変更しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/yl/04.gif)
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しかしまた間の悪いことにその日に限って上の息子が大寝坊
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普通の人は胃に限界もあるのだろうが私の場合どんだけでも入る巨大胃袋で
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そんなこんなでこの日は朝からパン
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しかしその日の不運はそれだけでは終わらなかった・・・
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考えてみたら健康診断で気がゆるんだ上
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※追伸:スキン昨日から変更しました
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