ダイエット未だ継続できず…

健康診断からはや半月くらい経とうとしている未だにまったくダイエットが継続できない情けない私であるいつもダイエットは切りのいいところで朝から始めることが多いのだがへたに完璧主義な私は何か誘惑に負けて１つでも食べてしまうと汚点がついてその時点でダイエットは次の日にもちこしになってしまう２．３日前も朝仕事が終わった時点から「6時からダイエットしよう」と決意はしたのだが息子らの朝の食パンを買いにパンコーナーに立ち寄ったら不運にもおいしそうなマドレーヌをみつけてしまい一瞬「どうしようたぶん完璧主義の私のことやからこれを食べたら歯止めが効かなくなるだろうなぁ」と迷いはしたがマドレーヌの誘惑に負けて買ってしまった家に帰ってその時は「これとコーヒーだけでやめとこう」と誓って食べた私であったが・・・やはり息子らの朝のおいしそうなトーストをみてしまうと「マドレーヌも食べてしまったんやし１つも２つも変わらないやん！これで止めたらいいだけやん」と自分で納得し自分の分も焼いてしまったそして熱々ハチミツたっぷりのバタートーストを食べてしまったのだ

しかしまた間の悪いことにその日に限って上の息子が大寝坊をした上風呂になんて入ったもんだから朝食を食べる時間がなくなってしまい息子のために焼いてあったハチミツバタートーストとピザトーストを息子は食べないで出て行ってしまったそのパンを前にして「このパンどうしよう捨てるのももったいないしかと言って寝る前にこれ以上食べてしまったらまずい！昼に食べようか？」と散々迷った挙句「一度焼いたトーストなんて冷めたらまずいんじゃないか」と結局「もう2つ食べたんだからダイエットは今日は無理だし」と開き直りまたまたその２枚も食べてしまったのであるなんとも朝の時点でマドレーヌ１つと食パン３枚を食べてしまったのだ


普通の人は胃に限界もあるのだろうが私の場合どんだけでも入る巨大胃袋で一度いっぱい食べて満腹になった時でも１５分もすればまたいくらでも入ってしまうそんな胃の赴くまま食べていたらすぐさま百貫デブであるおまけに「前はいったいいつウンチをしただろうか？」という超強靭な便秘の私であり・・・これが普段は理性で抑えているからいいが何も考えず毎日食べ続けた上に出るものが出なかったらどんどんお肉は蓄積してしまうのだ

そんなこんなでこの日は朝からパンを４つも食べてしまったせいで完璧に「ダイエットは明日からやろう」とその日のダイエットは断念してしまったそうなってしまうともう歯止めどころではなく見るもの見るもの気になってしまい夕方１回分残っていたはちみつを見て「明日は不燃物のゴミの日だしこの容器も早く片付けて一緒に捨ててしまおうそれに明日からまた過酷なダイエット生活が始まるんだ今日悔いが残らないように食べてしまおう」とまたまたハチミツバタートーストを食べてしまった

しかしその日の不運はそれだけでは終わらなかった・・・夜になって「いくら何でもこれでは食べすぎだただでさえパンはカロリーが高いのに！どうにかして歯止めをきかさねばならん」と思い「これでは夜もなにかしら食べてしまいそうだ今日は次の朝といわず夜からダイエットしよう」と決意したまではよかったが何故かそんな日に限って夜仕事に行くとお客さんから「この間人形をいただいたお礼です」と言ってお菓子の箱をいただいてしまったのであるそして「これはまずい！こんな物を次の日に残しておいたら明日のダイエットに差し支えるこれは今日のうちに処分してしまわないといかん」と仕事の休憩時間の１時間にこともあろうに一箱みんなたいらげてしまった


考えてみたら健康診断で気がゆるんだ上「食べても吸収しにくいサプリメントを飲んでいるから少しくらいなら大丈夫」と輪をかけて気がゆるみ食べる癖がついてしまったのが命取り・・・ほんとに少々まずくなってきたここ最近ズボンがきつくなってきたし背中のお肉がついて少々歩くのも苦しいほんとに後にも先にもなんとかしないとこのままではたいへんなことになってしまう

インターネットを開いたら「さつまいもは食物繊維も豊富だしダイエットにいい」と書いてある「３食のうち１食をさつまいもに置き換えるだけさつまいもはお腹が張るから先に食べるとお腹が張って後食べても少量でいい２食にするとお肌がかさかさになるからご注意！」とも書いてあったほんとにこんな調子で食べる癖が直らないとマジやばい今回は続くことを願って今朝からまた「さつまいも１つとコーヒー」からダイエットを始めた私である

※追伸：スキン昨日から変更しました