ダイエットは軽めの継続を♪

前に「休みの夜だけダイエット」を宣言してからはや一ヶ月ついに心なしか体型が変わってきた体重もなんと2キロも減った！少しお腹がすっきりしてお尻が締まったのだ

実のところ正直あの宣言どおり「毎回休みの夜は絶対夕食にご飯を食べない」とか「間食は全く厳禁！！」とか全て守れた訳ではないがとにかくかかさずやったのはお風呂の贅肉もみだしマッサージとドライヤーの時にお尻を締めるストレッチ！それ以外とにかく暇があればお尻を締めウエストをひねったたとえば食事の準備中とかに湯が沸く間とか少し時間が空いた瞬間に前屈したりウエストをひねったり洗濯干すのもわざとハンガーを地面に置いてハンガーを取る度に屈伸するとか歩く時も思い切りお尻を締め大股に歩き、立ってる時もお尻を締める緩めるを繰り返したり意識しながら動いてみたのだ結構お尻におもいっきり力を入れるのでお尻が筋肉痛になったりしたがそうなれば占めたもの効果が出ている証拠ではないか


以前に話したかわからないがあるモデルさんが「ダイエットは特別なことはしなくていいんです日常生活の中で何かを待ってる間に小さなストレッチ・・・毎日してるとそれだけでダイエットになるんですよ」と体型を維持する方法を話していたのを聞いたことがある

※ごほうびの帽子と靴
※ブーツの後ろがお洒落なのだ

ここ最近気づかぬうちに足の膝の骨が見えてたりお尻が締まってきてたり・・・そうするとやる気も出て「腹筋でもやろうか」という気にもなりお腹もだいぶすっきりしてきたそうなると「食事でも少し控えようか」という気にもなるそして今朝仕事から帰って体重を測ったらなんと2キロ減！今回毎日のもみだしマッサージと軽い体操を意識しただけで特別に苦しい運動も絶食もしなかったが痩せたのだこの間の「やまちゃんずはうす」さんの納品の帰り頑張った自分にごほうびに久しぶりに春物の物を買いに寄った服はあまり気に入ったのがなかったが洒落た帽子と靴をみつけてうきうき気分で帰ってきた私である

昨日無事に納品す♪

昨日は無事にカニさんとイカさんが出来上がったので午後から「やまちゃんずはうす」さんのお店にお邪魔しにいってきたこの間寒い日が何日か続いて「桜もまだまだかなぁ」と思っていたのだが道すがらいつのまにか桜がちらほら咲いてて春が着実に近づいてるようである


※今日納品した分
※キューピーと黄色の木馬が残っていた

お店にお邪魔していつものように奥さんと話をしているとつい時間を忘れてしまうのだがやはり明日と明後日はイベントらしく私も今回は日曜に勉強の意味も兼ねてそのイベントを覗きにいこうと思っているのだ前回納品させていただいた人形はありがたきかな結構お客様に気に入っていただけたみたいで１４個納品させていただいた中残っていたのは「キューピーちゃん」と新作の「黄色い木馬ちゃん」だけ予想外の結果にびっくり！！ただ「黄色い木馬ちゃん」は「手づくり市」では人気が高かったので少し意外だったかも・・・しかし何はともあれ私の人形が少しずつ認めていただけてるような気がしてやっぱなんとも嬉しい帰り道はいい天気であったし気分もいいしそこまで来てる春を感じながらちょっと寄り道をして帰った私である

やっぱ花粉のせいじゃない！

昨日の朝は仕事明けで一睡もしてないにも関わらず朝から夕方まで息子の用事で振り回され昼からの唯一の2・3時間の空きの時間にこれまた以前から頼まれていた用で３0分離れた実家に足を運んだそれでも朝から昼までは少し時間の余裕があったのでそこで少し横になればよかったのだが「夜も休みだからまぁいいか」と寝ずにブログ更新をしていた実家でも母を乗せてあちらこちらと走り回ったがその時は眠気もなく「私ってなんて生命力なんだ」なんて関心し結局昨日は夕食まで一睡もしなかった


しかしさすがの生命力の強い私も昨日は相当疲れたようで夕食を食べたらいつのまにか寝てしまい9時に帰った上の息子の受け答えはした記憶はあるがなんとも爆睡も爆睡！！目が覚めたらなんと夜中の３時半！！
ほんとは昨日のうちに「カニとイカ」を仕上げるはずだったのに全く手付かずまずい！いくらなんでも今日は絶対納品しないと確か土日は
イベントで店は休みのはず・・・


※今朝出来上がったイカとカニ

慌てて飛び起き顔を洗って夜中の3時半から作り出したそれでも朝の家事やらこなしてなんとかかんとか9時半には出来上がったのだやはり土壇場には強い私やれば出来るじゃない！・・・しかし反対に考えれば気力さえあればどんな時でも何でも出来るという証明であってやはり昨日の話ではないがなかなか思うように動けないのは花粉のせいではなく自分に負けてだらけてるだけだったのである

だらけてるのは花粉のせい？

ここんとこまたまた怠け気味！いまや花粉の時期真っ只中！
どうもけだるくて仕方ない空いた時間に人形を作ろうと座りはするが鼻が詰まってるせいなのか？はたまた薬のせいなのか？眠くて仕方ない少し縫っては時計を見て「今1時１５分前でしょ？15分あるから15分だけ横になってそれから頑張ればいいかな」と自分のいいように考えて少し横になるしかし！横になったはいいがいつのまにか寝てしまい１時間か2時間か・・・予想外に大幅に寝てしまい慌てて起きたら起きたで余計にけだるくなかなか動けないそれで動けないからまた横になって・・・の繰り返しそんなこんなで１日が終わってしまう


昨日の朝仕事場で私より花粉のえらい人にその状況を説明すると「わかるわかる私も一緒！眠いしだるいしいつのまにか気がついたらダラダラ寝てるわ」と絶賛されそれを聞いて「私だけじゃなくてよかった」とめちゃくちゃ安堵した

しかしいくら花粉といえどもこんなだらけた生活よろしかないそれに私の場合だらけるととことんだらけてしまう人なので花粉にかこつけて「花粉の時期は仕方ない」なんて言い訳にしてる気もするよく考えたら寒い冬は「寒い時期は動けないのは仕方ない」と言ってた気もしないではない


※後カニイカ作って納品する予定

「前回の手づくり市までだらけてたから気分一新今度は頑張る」と誓ったのはこの間！それから１週間近く経つのに幼稚園児と水平さんしか作ってない今回もこんな状態では非常にまずい・・・頑張ってる時は1日１種類の人形をちゃんとこなしていたのに・・・それにほんとなら「やまちゃんずはうす」さんのお店に納品する予定は今日だったのに最後の作品も出来てない4月の「手づくり市の出店も決めたことだしやはりこのままではいかん！！自分に負けてないで頑張らないと！

迷いに迷って４月も出店♪

「手づくり市」が来月から毎月開催される私としては実のところ少々迷っている次第である今までのように2ヶ月に一度であっても２ヶ月なんてあっと言う間で出店する人形が思うように作れない時だってあるのにそれが１ヶ月と言ったら輪をかけてあっという間！出来るだけ毎日こもって作っていても出来る人形の数もたかが知れているそれに間に「やまちゃんずはうす」さんの納品もあるそれに・・・それに・・・時には何かしら用が重って思うように人形が作れないこともあるのだとするとやっぱ２ヶ月に１度ペースが妥当か？では仮に「２ヶ月に１度」と決めてみたとすると・・・


昨日出来上がった水兵さん

「やはり雨が降る確率の高い6月は除外したい」
「となると今までどおり１１月から始まり１月・3月・・が妥当？」
「しかしこの間客足が少なかった分来月も出店したいかも」
「そうなると月がずれてしまう」
「そういえば昨年初めて出店した11月は死ぬほど寒かった」

あれこれ考えだすとなかなか決まらない！しかし！原点に戻ってよくよく考えたら別に毎月「手づくり市」が開催されるからと言って毎月絶対出店しないといけないこともないし2ヶ月に1度出店すると決めたとしても絶対２ヶ月に1度じゃないといけないこともないではないかへたに完璧主義の悪いところで何でも型にはめなきゃ気が済まないのは悪い癖かも


「出せる時は出店して出せない時は休めばいいそんなに深く考えず臨機応変に行動したらいいのかも・・・てな訳で来月はせっかく作った人形たちが前回余りお披露目できなかった汚名挽回として取りあえず出店してみることにしたぁ昨日出来上がった水兵さんは「やまちゃんずはうす」さんのお店に２つ来月の「手づくり市」に３つ持っていこうと思っているのだ