コロナのせいではないと思うけど、この頃ずっと睡眠時間が変
晩御飯後から１２時近くの真夜中まで、テレビ見ながらうとうとしたり
目覚めたりの繰り返し
なので、この間は記憶とんでます
で、１時ぐらいに完全覚醒
以前ならこんな時は布団の中で読書したら、そのまま寝れたのに
３時まで読書しても寝れない
昨日なんて、借りてきた本の１冊読んじゃったよ
もうしょうがないから布団から出て
マスクデコってみたり
朝まで録画したドラマをぶっとおしで見たり
気になったことをパソコンで調べてみたり
なんだかんだで、朝になるという
こんな睡眠パターンが続きます
なんちゅうまだらな睡眠なんざんしょ
でもトータル延べの睡眠時間がとれてるのか、昼間にあくびがでることもない
どうなってんだか
夜中起きてると猛烈お腹がすく
なので普段めったに冷凍ものは買わないんだけど
これ買ってきました
あ～、こんなの夜中食べたら豚のもとやんなぁ～
でも、夜中にそんなの食べても朝は朝でお腹がすく
今日の朝ごはんカルディの冷凍シナモンロールとサラダと
小松菜・リンゴ・バナナ・アーモンドきなこ・アマニ油のスムージー
レンジでチンするシナモンロールは、ふわっふわで超美味しい
また買い置きしておこっと
この睡眠パターンいつまで続くのかなぁ～
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