ある日の夕食・・・
* ブタロース肉しゃぶ大根おろしづけ
（わかめ、トマト.青しそドレッシング）
* 大豆と切干大根入りのおから
（デモ私はトマトとおからをチョット食べただけなの）
中性脂肪を取る漢方薬を服用しているとは言え
夕食はなるべく食べないようにして（食べるなら少々）
間食も出来るだけ控えて・・・
一番太っている時より 相当量の脂肪を消化しましたが
まだまだ 標準値には はるか及ばない.....。
（どんだけ太ってんねん(T△T) アウアウ～）
しかし、ちょっと落ち方が早い気がする。
リバウンドは もう許されないので、
もう少しゆっくリズムでいかなきゃあ～
チョット無理しているもん・・・。
『一年ぐらいかけて限りなく標準値に近づくぞっ！！』
ってぐらいのペースでいかなくちゃあ
元の木阿弥......なんてショッチューでしたから。
って気を許しちゃって、今食べちゃった～～
(◎_◎;) おっ！又明日から一週間ほど 調整しなくては・・・・
死ぬまで こんなことしてるんかな～～
