プールでウォーキング

股関節が痛くなるので、やはりプールでないとダメダ！
毎日、たとえ30分でも歩けばいいんでしょうね。

40分間大股で、道を歩いて14キロ痩せた方が
おられると聞いたです。
一年かかったって言ってたかな？

やはり　何するのも根気ですわ。
私にはそれが欠けているのよ。
それに焦り....は禁物
私にはそれがあるのよ（爆笑）

太っている知人が　服が似合うのは
まず、痩せてから...が1歩よ！と言っていた。
ドーカン

とにかく　プールウォーキングを続けよう～
今日はモクモクと歩きました。
40分ほど....。
続けられるように祈りながら...
やは
ちょっくらお休みに...。できるかな～

おいしいマドレーヌ

「神田精養軒」
初めての出会いは　京都の友人宅で・・・。
小さい可愛いマドレーヌを一口食べて「おいしい！！これ何処のん？」て思わず聞いた。
どこにでもあるマドレーヌなんだけど
なんだか　心温かくなるような味がしたのだ。

今よくあるのはフワフワしているけど　
これは違う。固いのです。
固いって言うか、歯ごたえがあるのね。

私はだいたい　フランスのケーキより
ドイツケーキのように　わりとガチッとしているのが好き。
だから　好き嫌いはあるかもしれないけど....。

でも　なつかしい、凝っていない味...っていうのかな～！
何個でも食べられる・・・てなものでもない気はするかな？
もし食事でお腹がいっぱいだったら
別腹にはなれないですね。（笑）

別に神田精養軒にリベートもらってないけど（笑）
阪急デパにあるそうです。