運動会シーズンなのに真夏日が続いて、熱中症で倒れる子供が多いのが かわいそうです。
うちの娘は ２４日の全国大会予選関西大会に向けて、夏休みが開けてからは 毎日６時４０分に家を出て、昼休みも練習、放課後の練習が終わって帰宅するのは 夜７時半。
毎週のようにイベント、大会があり、今月は 合宿遠征も２回。
疲労が 溜まらないか？ コンディションを崩さないか？が とても心配です。
できることと言えば、「 . . . 本文を読む
スポーツ医学センターの ら～ちゃん＆ともちゃん＆Ｃｈｉｉちゃんで、タイガースの応援に行ってきました。
スポーツ医学センターには タイガースの選手も来るんですよ！
濱中選手も 、、赤星選手も、、。
でも今シーズンは 大きな故障もなく、タイガースの一軍選手には会えてません。
このまま、大きな怪我なく、日本シリーズまで、頑張ってほしいです☆
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「有機的な活動をしている人は 有機的な人とめぐり会います。」
愛読している雑誌「リンカラン」の１０月号のテーマは・・・
「人と繋がる愛おしい毎日」
愛おしい娘に感動の２日間をプレゼントしてもらって、、、
宝塚へと向かう道のり、なんだか心細くなって、何度もデジカメの娘の画像を見て、ファイト！と自分に言い聞かせながらも、、
いつも、結局仕事に行けば、参加者の皆さんに元気にしてもらうの・・・わかっている . . . 本文を読む
今日も行ってきました☆
兵庫県マーチングバンド＆バトントワリング兵庫県大会。
昨日よりは ジックリ鑑賞できました。
でも、やっぱり“お祈りのポーズ”で、連れに寄っかかって固まって見ていたそうです。
今回、バトンで世界大会出場者もゲスト出演☆
これぞ人間技！？ 人間とは すごい力を持っているのですね。
今日のアインズも すごかった！
お見事！最高得点で金賞です。
会場を出て、駅の売店のスポーツ新聞に . . . 本文を読む
今日は 兵庫県マーチングバンドコンテストで、グリーンアリーナ神戸へ…。
昨日から お祈りをしつつ・・・・・・・
衣装のアイロンをあて・・・
朝ごはんをつくり・・・
お弁当をつくり・・・
娘の髪の毛をアップにし・・・
「アインズ、ファイト～！！」とエールをかけながら、見送りました。
バ～バとジ～ジは…
「これを見たら、当分は 元気でいられるわ！」と、敬老の日の良いプレゼントとなりました。
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アスリートケア研究会の勉強会に行ってきました。
本日の内容は・・・
１．足趾機能と静的立位バランスの関連について
２．足趾屈筋力トレーニングと動的立位バランスの関係について
→最近、コアトレーニングやバランストレーニング、転倒予防運動などで、片足立ち・および、それに付随するエクササイズをして頂きます。
例えば、その機能が 優れない場合、足の裏の筋力が悪いんじゃないか？と予測し、足の指のエクササイ . . . 本文を読む
キムタクも好きだけど、柔道の野村さんも大好き☆
水曜、好きなタイプの話を酒の肴に3時間、ら～ちゃん・ともちゃん・るみちゃん・ちいちゃん(!?)・・・・・
で盛り上がった。
イヤ、本気で盛り上がったのは 理想の人と来年、結婚する１人だけかも～。
その他、3人は 妄想にすぎないかも～。
妄想に湧く野村さん、 残念ながら今回の世界柔道は 怪我のため、棄権となりました。
詳しい事は こちらで、どうぞ…
野 . . . 本文を読む
安倍さんは 胃腸障害で入院されたようですね。
年金横領など悪い事している人は 胃腸障害なんかにならないような気がします。
悪いことをしているという自覚や嫌悪感もないから、身体にも響く事はないでしょう。
でも恐ろしい、、きっと罰があたりはる。
地位より大切な一番の財産は 自分の命、家族の命。
一国の総理は 命がけでないといけないのかもしれないけれど、小渕さんみたいに、命を落とさないで良かったね。
ス . . . 本文を読む
昨夜は すき焼きにしました。
今日は おでんにしました。
ちょっぴり秋の風を感じると、食べたくなります。
やっぱり単純な私。
今朝は 膝の裏（腓腹筋）が攣って、眼が覚めました！？
通勤電車で、おなかが きゅ～っとなって、年金病院につくなり、トイレに駆け込みました。
冷えたのかしら・・・
身体も すこぶる単純、敏感！？
この身体の単純さが、この仕事には 役立っています。
身体が 気持ち悪いのが嫌い . . . 本文を読む
宝塚ゆうゆう体操で、骨盤運動を行いました。
骨盤を縦、横に動かすエクササイズです。
どこで骨盤運動を行っても、クライアントの皆さんは 難易度が高いようで、どう指導すれば良いか？？と、戸惑う事が多いです。
（指導者の皆さんは どんなふうに骨盤運動をアプローチしますか？
今月の勉強会では こんな指導スキルや指導テクニックをテーマにします
このエクササイズ！！ 伝わりにくい事ってあるでしょう…）
スポ . . . 本文を読む