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元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

健康格差

2013-02-26 22:12:59 | 健康
昨日のニュース・・・ 「糖尿病運動で死亡のリスクが半分以下に!」糖尿病の患者が、毎日、30分以上の早歩きに相当する運動を行った場合、ほとんど運動しない患者と比べて病気が悪化して死亡するリスクが半分以下になる、という研究結果を厚生労働省の研究班がまとめました。~NHKニュースより 運動が糖尿病だけでなく、その他メタボリックシンドローム(高血圧、高脂血症、高体脂肪率)の予防改善に効果があるとされてい . . . 本文を読む