今朝、目覚めると、横に寝ている主人は “死体のポーズ”で寝ていました。
うつ伏せで、片方の膝を曲げているポーズ。
主人は たいていは バンザイをして寝ていることが多いのですが、今日は 死体のポーズ？！
ちょっと近づいて動きを観察すると、、
「呼吸確認！」
生きていました。
「骨盤にきく」 （片山洋次郎著）という本に、
「寝相は 身体が緊張して固まっているところを無意識に解きほぐそう . . . 本文を読む
親友がニューヨークから帰国し、話題は 仕事のこと。
彼女は ニューヨークでピラティスを学び、指導。 日本でピラティスが広まりつつある時期に、英文ガイドラインを日本語に翻訳するという仕事をしたパイオニア的存在。
しかし、彼女は その後、フェルデンクライスに出会い、学び、指導。
彼女からの相談は 「私、何をすれば良いのか、わからなくなった。どうしたらいい？？」との事。
彼女の感覚で、ピラティスとフ . . . 本文を読む