元気のたね

ヘルスフィットネススペシャリストの浅田千鶴です  

身体の土台=足の底

2011-04-15 23:29:18 | 身体
フォトギャラリーを更新しました。 http://blog.livedoor.jp/yuyuphoto/ 今月のゆうゆう体操は ペアマッサージ月間。 本日は 足の底。 足の底は 立つ時、歩く時に身体の土台となります。 いつもお疲れさんです。 お疲れを癒すのも大切ですが、疲れにくい頑丈な土台を作る事も大切です。 中高年には 変形性膝関節症が多いですが、その原因って、何でしょう? 左は 正 . . . 本文を読む