姿勢 2009-11-07 23:49:14 | 健康 本日、ウォーキング技能検定対策講座に最年少16歳の女の子が 参加されていました。 筋肉のお話をすると、目をまん丸にしながら聞いてくれました。 そして、エクササイズをしたら、今後は 目をパチクリ！？！？ 最年少なのに、お母さんやお父さんぐらいの年齢の人より、筋力が 弱くて、またまたビックリしたようです。 なぜだか最近、若い人の体力が低下しているな～と感じます。 それは 昨日のフィットネス系専門学 . . . 本文を読む
