なりたいカラダ☆ 2008-02-01 16:15:59 | 健康 太ってきたのは・・・わかっていました。 秋から 娘のマーチングバンドの追っかけばかりし、トレーニングをさぼっていました。 冬になり、毎朝早起き＆お弁当作りするだけで疲れた気がして、年末年始は 思いっきりのんびりしました。 のんびり＆ダラリは 身体もダラリとさせてしまいます。 エクササイズのデモをしても、バランスも崩れるようになり・・・ Ｄｒ.Ｋさんにも「先生、ちょっと太りましたぁ～？？」 と、チ . . . 本文を読む
