骨盤に効く枕で

昨日、娘は嵐にイベントに行くために

早朝出かけて行きました

旦那は朝方帰ってきて、どうせ昼まで起きないし、

暇だな～と思い、本屋へ出かけました

「骨盤に効く枕でダイエット」という本が目に入り、

「腰痛にもいいんだ～へえ～」と軽い気持ちで

購入。



早速、今朝チャレンジしてみたら・・・

これが侮れない

５分ポーズとっただけなのに、

汗びっしょり

いかに骨盤が開いているか・・・って事かな～。

ポーズを取るのに、体に力を入れるので、

結構ハードです。

本の説明いわく、骨盤や胃が正常な位置に

戻ると代謝が良くなって、筋肉が付いて

痩せるそうです。

腰痛も和らいで一石二鳥

ちょっと続けてみようっと

私みたいなヘビー級じゃなくて、

ウエストだけちょっと絞りたいとかの方には

即効効果が出るかも！



２５日の土曜日にママ友とお茶したのですが、

市のダイエット教室で7kg痩せたHさんが、

震災後、色々わけあって1ヶ月で4kgリバウンド

しちゃったそうです。

「二度と太らない体が手に入るなら、ローン組んでも

買うよね」とファミレスのメニュー表を見ながらため息

Hさんは○イアナの矯正下着と補助食品にチャレンジ

しようか、どうか悩んでました

Tちゃんはバービーに感銘を受けてカレーダイエットだって。

私はレコーディングで地道にがんばろう

痩せているNちゃんでさえ、カーヴィダンスを始めた

って言ってました。

やっぱり女性はダイエット話が大好きですね。

次回は7月中旬なので、途中経過報告しなくては

５／２１からダイエット初めて２ｋｇ落ちました。

腹の上のポニョを取るべく、

がんばるぞ～