体が重くて、重くて仕方がない今日この頃です
奮起してダイエット再開を決意
元日以来、久々に体重計に乗ったら・・・
たった47日で5kg
も太ってました
ちなみに、昨年一番痩せたときからは
8kg増
最近、調子こんで食べてたからなぁ。。。
しかしどんだけ太りやすいんだ
・レコーディングダイエット
・ウォーキング
から始めてみました。
久々に書き出してみて計算したら２，５００Ｋｃａl
も摂取してました
太る訳だ。。。ウォーキングも体に鉛が入ってるのか？と思うほど重いです
とりあえずお腹のうえのポニョ
を取るべく頑張ろうっと
そんな矢先、早速誘惑の魔の手
お友達のＮちゃんから
新築祝いのお返しに・・・と評判のケーキ屋さんのケーキを頂きました。
ロールケーキ１本どーーーん
我慢できずに食べて、記録して計算して
またびっくり
とりあえず明日から頑張ろう。。。
ダイエットを始めたらいっきに痩せたくて
頑張っちゃうから効果も出やすいんですが
やめた途端のリバウンドも早い！
１００ｇダイエットをしていた時から比べたら１０キロは太っちゃいました(；一_一)
人生史上マックス体重まであと２キロと
ブログに書いたらお友達に相当痩せなかった？と言われましたが
太りやすくもあるので…。
みんなダイエットしたらキープ出来るんでしょうかね。
私はしょっちゅう太るのを繰り返すので
数十日で５キロ増は分かります。
とりせんの商品券うらやましいです♪
私はクオカが前に届いたので東洋水産のカップ麺のバーコじゃないでしょうかね～。
今やっている分で当てたいです（●＾o＾●）
やっぱり
私も数ヶ月で膨らんだり、しぼんだり
の繰り返し
だから太りやすくなっちゃうんだろうね
ダイエットして、ずっとキープしてる人
って偉いよねぇ
昨日、福山くんのラジオ聴いてたら
「ダイエットには代謝、代謝！
まず歩く！１時間くらい。慣れたら
走る！」って
けっよくそこか？
運動嫌いじゃないけど、動くの
おっくうなんだよね。
また東洋水産あちこちで始まってるんだね。
今まで振られっぱなしだったのに、
どうしたんだろう
今度はアリエルさんが
当たるといいね