以前はお酒をしばらくやめようと思ったら半年なり一年なり大丈夫だったのですけど、介護ストレスが大きく、つい毎日飲んでしまいます。
特定健診は朝食を抜くだけではなく、前日の飲酒は禁止。
昨日は都内での会議があったので、この日は飲まないで木曜日（今日）は仕事が入っていないので行こうと決心したのでした。
新しいバイクのヘルメットを買いました。
今度はＯＧＫのｋａｂｕｔｏで、白と赤のカラーリングが入ったものです。
これが良いなと思ったのはサンシェードが内蔵されていて左手で操作するレバーで下すことができるところ、そして曇り止めのシート？がつけられるところです。
ヘルメットの使用期限は３年ですけど、高価なのであまり３年で買い替える人はいません。
身を守るのはヘルメット（と私はプロテクターも使っていますが）しかないので保険のつもりでも劣化していないものを使いたいものです。
次回の免許校悪心は目で難しいかなと思いましたが、左目を手術して眼鏡をかけたら大丈夫そうなのでもう少しバイクに乗れるかなと思いました。
（ 追記 )
今朝の母の朝食
きつねうどん卵入り、イージーファイバー入り牛乳、バナナ、ヨーグルト。
血圧、体温、ＳｐＯ２ 問題ない範囲
今朝はしっかりうんちゃん、イージーファイバー乳酸菌入り牛乳がとても聞いているのか、ここのところとてもお通じが良いです。
このぼんでは薬に頼らなくても大丈夫なようです。
Ｐトイレ、手、おしり洗浄には手間がかかりますけど出ないより良いです。
昨日は会議から帰ってとても疲れたのでやはりお酒を飲みましたので、今日の特定健診は中止。
金曜日にお酒をやめて土曜日の午前中が良いかなと思っています。
今度買ったヘルメット、なかなか面白いです。
バイザーがワンタッチで降りてくる、曇り止めのシート（別売り）がシールドの裏にセットできる。
雨の日が楽しみ。
