脂肪燃焼野菜スープ

　何度もここで書きましたが、私が痩せたのは野菜スープのお陰です。どれだけ食べてもいいし、便秘にもいいのです。

材料


　玉ねぎ（大）３個

　セロリ　１本

　キャベツ　半分

　トマト（ホールトマトでもいい）３個

　人参　１本

　ピーマン　３個

　　　以上を鍋に入れてお水と一緒に煮るだけです。

味付けは塩。こしょう。鶏がら。だし。

いろいろ味はアレンジできます

カレーを入れればカレー味
ポン酢を入れれば酸味のある味
チリソースを入れればからみのある味
お味噌をいれてもいい味になります。。

私、最近過食がひどくて体重また増えちゃったんです。でも・この野菜スープでもとにもどします。。