![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/9f/e5358e6755e797103d1e489395281118.jpg)
時々、朝3時とかに目が覚めてそのまま起きてしまっています。
その日はとてもえらくなるので、なるべく横になってごろごろしていようと、ラジオをつけたりいろいろしているのですが、起き上がっていろいろしてしまいます。
寝るのは11時くらいなので4時間くらいの睡眠かな。。
この猛暑のなか、寝不足はきついです。
なるべく追加眠剤で眠るように頑張ります
その日はとてもえらくなるので、なるべく横になってごろごろしていようと、ラジオをつけたりいろいろしているのですが、起き上がっていろいろしてしまいます。
寝るのは11時くらいなので4時間くらいの睡眠かな。。
この猛暑のなか、寝不足はきついです。
なるべく追加眠剤で眠るように頑張ります
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