定年退職後の自問自答

　定年退職して6年目になり、今月9日には古希を迎えるが、相変わらずの引きこもり生活なんだよね。
　それが私自身にとって、いいのか悪いのか自問自答してみた。

　まずは、引きこもり生活。
　引きこもりといっても、午前中はウォーキングをしているので、書斎での引きこもりは午後からだ。

　何をしているかというと、メインはインターネット閲覧だ。
　SNSやYoutubeを筆頭に、コンテンツや情報は豊富なので、飽きることはないしね。

　あとはギターやウクレレの練習だ。
　ネットのレッスン動画にはこと欠かない。

　週末は競馬予想だ。
　もちろん現地に赴くことはなく、ネット投票、テレビ観戦だ。
　大金をつぎ込むこともなく、小遣いの範囲で十分楽しめている。

　仕事と違い、ストレスフリーなので、これはいいとしよう。

　次に対人関係だ。
　退職してからは、会社関係の付き合いは消滅し、無用な人間関係によるフラストレーションは霧散した。
　これは精神衛生上いいことだ。

　人と会うのは、月に一度の、気の置けない連中、それも少人数の定例飲み会と、年に２、3回の大学同級生3、4人との飲み会だ。
　これは、気分転換にちょうどいい頻度だ。

　次は食生活だ。
　1日2食で、ブランチはウォーキングのついでに、牛丼御三家や王将、ファミレスで食べている。
　夕食は、週に一度は家内が作ったものを食べ、そのほかの日は、インスタントやレトルト食品だ。

　身体が野菜を求める時は、ファミレスのサラダバーや王将の野菜料理を食べている。
　今のところ、健康に問題はないので、正解といえるだろう。

　次は体力維持だ。
　これは日課の６km前後のウォーキングで、歳相応に十分維持できている。

　高齢者の運動は身体に悪いので、ウォーキングで十分だろう。
　今まで病気になったこともないし、今後もウォーキングは継続するつもりだ。

　経済的にも、在職中ほど無駄な出費がなくなったので、年金でなんとかやり繰りはできている。

　こうして考えると、今の生活でなんら問題はないように思われる。
　何よりストレスがないのが一番だ。
　病は気からというからね。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに、磨きがかかってきた気もする。でも、そのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがあるんだよね。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから、またはプロフィールのQRコードから買えます。
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