再発防止にしていること＆免疫療法

１年を無事に経過し、
今再発防止にしていることをまとめておきたいと思います！

まずは、
１、にんじん野菜果物ジュース

　言わずと知れた「にんじんジュース」。
　もちろん、ミキサーではなく、スロージューサーで作っています。
　スロージューサーも約１年使用し、大分ボロくなってきましたが、
　１台３万円もするので、まだま使います！

　今朝は・・・無農薬にんじん大３本、有機小松菜、パインナップル（国産）4分の１・・・５００ｃｃ

　毎朝　朝食前に起床したら「にんじんジュース５００ｃｃ」。
　夏は、これ以外にトマト、レモン、スイカなどいれてます。
　無農薬にんじんとレモンで月に８０００円程です。

　５００ｃｃは最低の量だそうです。が、なかなかそれ以上は飲めませんね・・。
　そのかわりに、ファンケルの冷凍青汁、プチヴェール酢ジュース、梅ジュース
　バナナ牛乳ジュースなどを作って飲んでます。

２　有機亜麻仁油

　　サラダ油は使わず、料理はゴマ油かオリーブ油
　　亜麻仁油は健康によいようなので、サラダ、納豆、野菜ジュースにいれて摂取してます。

３　食生活

　　豚牛食べません。といっても、仕事上昼食ででた場合、ＴＨＥ肉！は食べませんが、
　　肉じゃがの肉などは多少頂くことも。
　　私は、鶏肉、魚はＯＫにしています。
　　毎日１納豆、ヤクルト４００、ヤクルト以外にヨーグルト1個
　　玄米は途中までしていましたが今は中止。変わりに白米に発芽米や雑穀をいれています。
　　早食いなので、玄米は胃もたれしたことがあったり、酸化の問題もあり、保留中。
　　パンは、余分なものが少ないベーグルを愛用中。鳥越俊太郎さんも毎日ベーグルだそうです。
　　和食のほうがよいのですが、残念ながらパン好きです。
　　あとは家にいるときは、野菜たっぷり、バランスよく。

４　運動
　　大腸がん予防には運動が重要とのことで、車生活、仕事は座り仕事の私ですが、
　　万歩計を稼ぐ生活。
　　といっても、最初の半年は５０００歩目指していましたが、
　　最近は暑さで散歩もままならず、３０００～４０００歩生活。
　　家や職場にずっといると１０００歩程なので、意識して歩いてはいます。

５　高濃度ビタミンＣ療法
　　月３～４回程通っていましたが、この先は２～３回で継続で通う予定。

　　
このぐらいでしょうか。
食事はかなり甘いです。
サプリは最近はほとんど飲まず（体調もよいので）。たまーにニンニク系など。

1年を経過して、やや緩くなっているので、気をつけないと。
夏休みで外食もちょっと多いです・・・。

ところで、高濃度ビタミンの先生に、
「５ｃｍの腫瘍だったので、７，８年は体内にあったのだから、
　免疫療法で今のうちに叩いておくとよいよ」と言われました。
先生のところでは、ＡＮＫ免疫療法もしているのです。
最近は先生も力をいれているご様子・・・。

免役療法か・・・かなりの高額だし、１２回の注射で毎回高熱がでるらしい・・・。
「大きい腫瘍だから」なんて言われると、患者としては悩む、悩む。

そりゃあ、簡単にできるのなら、チャレンジしますが、お金と高熱が・・・。
ビタミンに来られている方は高齢の方の多く、土地持ち？？
なのか、次々と参加しているご様子。

抗癌剤のことを思えば、高熱なんてーーーと言っていてはいけないのですが・・・。

1年をクリアし、スッキリするかと思いきや、新たな悩みが・・・。


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