トまっ赤レー

材　料：トマトの水煮缶（チョップドトマトもしくはカットトマト）
　　　　カレールウ・ごはん
　　　　分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方：
１．鍋に、トマト缶とカレールウを入れ、煮ます。
２．トマトを潰しながら、カレールウが溶けたら、できあがり。
　　ごはんにかけて、いただきま～す。

これだけです。たった、これだけ。
ビックリ、クリ、クリ、でしょ。
水分が少ないようなら、水を入れて調節してください。

まっ赤なトマトの色したカレーです。
しかも、10分でできます。
食べてみると、えっ！なんで！ウソやん！と、
予想とまったく違う味なのです。


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カニみそ茶漬け

材　料：カニカマ・きゅうり・ごはん・味噌・砂糖・レモン汁・お茶
　　　　分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方：
１．カニカマを細く裂いて、短く切っておきます。
２．きゅうりを輪切りにして、塩もみしておきます。
３．味噌・砂糖・レモン汁をまぜて、
　　そこに、カニカマときゅうりを入れ、さらにまぜます。
４．3をごはんにのせて、お茶をかければ、できあがり。

暑い時に、茶漬けなんて食えないよ、という方は、
冷たいお茶で試してください。
これもサッパリとイケますよ。サラサラッとね。


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