今年の目標

目標を立てました。


Ｓpecific
Ｍeasurable
Ａchievable
Ｒesult-based
Ｔime-oriented

を意識して…。


[ビジネス]
TOEIC750点

[プライベート]
２週に１回は、新しいレシピに挑戦する
ブログの更新頻度を上げる。具体的には週２回の更新を目指す。

[精神]
瞑想を習慣とする。具体的には週５回の頻度を目指す。


これができたら、


・海外に住む友人ともう少しコミュニケーションがとれて、世界が広がりそう。
・レシピを増やして、もっと体にいい献立をたてられるようなりそう。
・静かな時間を持てたら、もっとリラックスし日々を送れそう。


ほんとうは、運動に関することも入れたいけれど、今は気分がノッてかつ現実的なものが浮かばないので、ここまで。