衰え

３０も半ばを過ぎると、やっぱり体力の衰えって避けられないのかなぁ。ここ１、２年、特に実感。
運動能力の衰えってことより、体調管理が難しくなった。

まず、風邪が長引く。熱こそ出ないけど、セキやタンの症状がなかなか取れないとか。
そして、抵抗力が弱まった。
去年は風邪から副鼻腔炎を発症。風邪の引きはじめから考えれば、完治まで１ヶ月近くかかってしまった。
そして寒暖の差が激しいこの春。ここ２週間ほど風邪ぎみだったんだけど、それがようやく回復したかと思ったら、左目に「ものもらい」が出来た…そんなにヒドい痛みではないけど、連休中に悪化したら困るので眼科受診。完治には１週間ぐらいはかかるらしい…

体調が悪くなくても、夜更かし・睡眠不足はかなり辛くなってきたし、ちょっとの空き時間でつい昼寝しちゃったり…ビデオ見るとか本を読むとかネットとか、やりたいことはいろいろあるのに、寝ちゃう。時間がもったいない！

…今日もついつい夜更かししちゃった…もう寝よう。