時々
豚肉と野菜の蒸し焼き
ツナと白菜のサッと煮
卵豆腐
みそ汁（豆腐・わかめ）
今日は職場で腹部エコー検査があったので朝食は抜きでした
晩ごはんでしっかりとスタミナ回復！
時々豚肉と野菜の蒸し焼き
ツナと白菜のサッと煮
卵豆腐
みそ汁（豆腐・わかめ）
今日は職場で腹部エコー検査があったので朝食は抜きでした
晩ごはんでしっかりとスタミナ回復！
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